【がんばってスポーツに励んでいる君へ！】
練習ができるようになるし、試合にも出られるようになる。
大丈夫！安心して！オスグッドの痛みとれます。
君たちは高い回復力を持っている。
だから、あきらめる必要はないんだよ！
【オスグッドで悩んでいるお子さんのご両親へ】
お子さんがスポーツでがんばっている姿は成長を感じますね。
一生懸命、応援したくなります。
「よくがんばった！」と言って、
思いっきり抱きしめてあげたくなりますよね。
しかし、ひざが痛くて長い時間出場できない。
お子さん自身が一番つらい思いをしています。
お子さんが活躍する時間はほんの一瞬。
親子での素晴らしい思い出は大切な時間です。
子どもたちの夢や未来、そしてご家族を応援していきたい。
私はそう考えています。
少し長くなります。
オスグッドでお悩みのご家族には参考になると思いますので読み進めて下さい。
オスグッドのひざの痛みはとれます。
痛くて曲げづらいひざが曲がるようになります。
テーピングやサポーター、オスグッドバンドは必要ありません。
また、冷やしてもいけません。
オスグッドってあまりご存知ない方もいられると思います。
骨端症の一種で成長期の10歳から15歳くらいまでの
スポーツをやっている子がなりやすいひざの痛みです。
よく成長痛と言われますが、
オスグッドはスポーツをやっている子がほとんどです。
オスグッドは安静にしていてもよくなりません。
整形外科で
「安静にしていれば治まってきますよ」
「成長期に起こる症状ですので成長が止まるまでは運動は控えてください」
と言われ、好きなスポーツを休み、しばらく安静にしたけど痛みが引かない。
接骨院に行って
アイシング、電気治療、マッサージなどをしても良くなる実感が湧いてこない。
休んでいても良くならないんじゃないか・・・
どんどん友だちに置いていかれる・・・
他に何かいい方法があるのでは・・・
そうです。
わたしのところに来る子やご両親はみんなそう思っているのです。
ひざが痛くなるのは結果であり原因ではありません。
痛いところでは何が起こっているのか？
太ももの前側の筋肉が引っ張られ
その延長線にある膝蓋じん帯と脛骨（すねの骨）の接合部が
骨から剝がされる（剥離骨折）かじん帯に炎症が起きています。
ひざのお皿の下が痛くなることもあります。
そして、ひざ周りがとても緊張（痛いところを守ろうとして固くします）しています。
整形外科のお医者様にエコーで診てもらえばわかります。
わたしのところで出来ることは
原因となっている筋肉の固さや緊張を取ることです。
それとケガをしない走り方や姿勢の作り方をお伝えしています。
そうすると、3回程度の施術でよくなっていきます。
オスグッドになる子の特徴として
①太ももに負荷をかけ過ぎている。
長距離、長時間走らされていたり、空気椅子やスリークッション
という太ももの前側に負担をかける運動を強いられている。
②走り方がなんとなくかっこ悪い。
③姿勢が悪い
④睡眠時間が短い
これらが改善できれば
2週間程度で走っても痛くなくなるし
試合に出ても最後まで出場できるようになります。
ただし、稀に1年くらいかかってしまう子もいます。
やはり太ももの前側に負担のかかる練習をやらされている子は
時間がかかります。
わたしは基本的には練習をやりながら良くしていきたいと思っています。
だってずーっと我慢してきたでしょう。
練習に出て少ない負荷から始めて少しずつ負荷を増していくように
コーチと良くお話して下さい。
そうすればお子さんのストレスも減ります。
どうでしょう、
わたしと一緒にお子さんが活躍できるように頑張りませんか？
PST Fujisawa整体（藤沢ゆらし療法院）のHPオスグッドのページ
または、
ゆらしインターナショナル Yurashi InternationalのYou Tubeチャンネル
をご覧いただくと
回復状況がよくおわかりになると思いますので是非ご覧ください。
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PST Fujisawa整体（藤沢ゆらし療法院）のHPオスグッドのページ
https://x.gd/LawBB
ゆらしインターナショナル Yurashi InternationalのYou Tubeチャンネル
https://bit.ly/3vxqazP
わたしは、少しでも回数が少ない方がいいと考えています。
お客様とよく話し合い「お互い大丈夫」と思えるところで卒業です。（卒業証書をお渡ししています）
最後までお付き合いいただいてありがとうございます。
水分と塩を補給をして
穏やかにお過ごし下さい！
あなたのご家族やご友人で
ひざや足の痛みで悩んでいませんか？
#肉離れ、#オスグッド、#半月板損傷 の
早期回復に！！
【驚きと笑顔が涙に変わる】
優しい＂いたみとり整体＂が、
あなたをサポートします。
あなたやあなたの大切な人の痛みを解消する
お手伝いが出来たらうれしいです♪♪♪
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【驚きと笑顔が涙に変わる】
PST Fujisawa整体（藤沢ゆらし療法院）
代表 浜田 直明