11/18(水)PMは、院長セミナー参加のため不在します。
当日、午前中は通常どおり居りますので、ご予約に際してご注意ください。
宜しくお願い致します。
※徳田・鶴羽は通常どおりです。
今朝、出勤時に6℃を下回る気温。
寒いけど、街路樹が色づいて秋の深まりを感じて気持ちいいですね！
木々が色づく条件、寒くなり乾燥してきているから…。
我々ヒトも寒さを感じつつも、乾燥に対しては意外と鈍感です。
夏場の水分補給はしても、この頃になると水分を摂りづらくなってきますね。
暖かく利尿作用の少ない、麦茶や番茶にほうじ茶などを飲みながら、水分補給とお腹の中から温めるようにすると良いですよ。
夏は汗をかいて、体温を下げようとするためトイレに行く回数が減りますが、秋冬は汗をかかないのでトイレが近くなって当然です。
トイレに行くことを面倒くさいと、水分摂取を控えている方のお話を耳にします。
水分が不足することで、秋冬は泌尿器系、循環器系、呼吸器系に影響が起こりやすくなります。
運動器(骨格・筋肉神経系など)も、ぎっくり腰、坐骨神経痛、胸背部痛などの患者さんが増えます。
身体は水袋。
どれほど良い栄養を取っても運ぶのは水！
不要な老廃物を流してくれるのも水！
保温にかかる媒体も、体液、血液ですので水！
寒さ乾燥が本番になる前に生活環境を見直して、良い備えをして下さいね(^^)/
当日、午前中は通常どおり居りますので、ご予約に際してご注意ください。
宜しくお願い致します。
※徳田・鶴羽は通常どおりです。
今朝、出勤時に6℃を下回る気温。
寒いけど、街路樹が色づいて秋の深まりを感じて気持ちいいですね！
我々ヒトも寒さを感じつつも、乾燥に対しては意外と鈍感です。
夏場の水分補給はしても、この頃になると水分を摂りづらくなってきますね。
暖かく利尿作用の少ない、麦茶や番茶にほうじ茶などを飲みながら、水分補給とお腹の中から温めるようにすると良いですよ。
夏は汗をかいて、体温を下げようとするためトイレに行く回数が減りますが、秋冬は汗をかかないのでトイレが近くなって当然です。
トイレに行くことを面倒くさいと、水分摂取を控えている方のお話を耳にします。
水分が不足することで、秋冬は泌尿器系、循環器系、呼吸器系に影響が起こりやすくなります。
運動器(骨格・筋肉神経系など)も、ぎっくり腰、坐骨神経痛、胸背部痛などの患者さんが増えます。
身体は水袋。
どれほど良い栄養を取っても運ぶのは水！
不要な老廃物を流してくれるのも水！
保温にかかる媒体も、体液、血液ですので水！
寒さ乾燥が本番になる前に生活環境を見直して、良い備えをして下さいね(^^)/