2月３日はリウマチ内科でした。１月６日の血液検査の結果を確認しました。
白血球数 12月 6000 → １月 2900
リンパ球数 12月 948 → １月 1078
BUN 12月 １４ → １月 １７
CRP １２月 2.86 → １月 0.01
CRPがものすごく下がりました。効きすぎて薬の怖さも感じてしまうぐらいです。
リンパ球数は相変わらず1000前後。薬で免疫力を抑えているのでしょうがないかな。
痛みもほぼ無しです。毎日の生活を普通に過ごすことができるようになりました。
まだメトトレキサートも服用しているので、まずはメトトレキサートを無しにできないか
次回の病院で相談する予定です。
痛みがなくなったので、運動も始めました。
週１回のズンバ。近所のカルチャーセンターで行っているズンバに参加しています。
今まで歩くことも辛かったのに、踊ることもできるようになりました。
あとは毎日のお散歩の強化。朝ゴミ捨ての時に１５分歩いて、午後にも買い物ついでに散歩しています。
これでも頑張って一日５０００歩ぐらい。１万歩はほど遠いけど、無理すると歩きたくなくなるので、できる範囲で歩くようにしています。
炎症がなくなったので、栄養治療を頑張りたい。
サプリも炎症がある時と違う量になると思うので、栄養治療の先生に相談しようと思います。
先週、鼻の調子が悪かったので耳鼻科にいったら、上咽頭に炎症があったので、久しぶりにBスポット治療しました。
ものすごく痛いけど、すごく効果を感じるので頑張れる！終わったあとは鼻がすっきりするだけではなく、体も楽になるのです。
上咽頭の炎症はなかなか気がつかない炎症。
先生にすすめられた鼻うがいも開始。お鼻がすっきりすると気持ちもよくなるので、おすすめです。
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