3月３日はリウマチ内科の通院日でした。
先月の血液検査の結果もCRPが低く、特に悪そうなところは無し。
白血球数とリンパ球数は相変わらず少ないですが、炎症を表す数値は低いままでした。
たまに手首が痛くなったり、足の指が痛くなったりしますが、
数日後には痛みがなくなるっていう感じです。
ケブザラの効果も続いているので、次回は２か月後になりました。
ケブザラは２か月分なので４本処方。冷蔵庫に保管しています。
メトトレキサートは1錠減らして、２錠になりました。
最近はこっそり２錠しか飲んでなかったので、来週ぐらいからは１錠に減らしてみる予定です。
痛みがでないといいんだけど。。
薬はやはりなるべく飲みたくない！注射だけでも体にかなり負担がかかっているはずなので
少しでの減らしていきたいと思っています。
免疫系女子のかのさんおすすめのプロテインに最近変更しました。
他のプロテインだと飲んだあとに気持ち悪くなったりしてたけど、こちらに変えてからごくごくと美味しく飲めるようになりました！
リウマチはタンパク質が足りないので、プロテインはとても助かります。
あとは、毎日たまごを３～４個食べるようにしています。
リウマチはコツコツ栄養＆タンパク質！
今年中にケブザラ卒業できるように、あせらずゆっくりがんばります
■最近続けている鼻うがい 上咽頭炎、副鼻腔炎、花粉症の人におすすめです！
■腸活用のロイテリ菌