5月に入ってから体調がいまいちです。
季節の変わり目は体が怠くて動きたくなくなります。
毎回、季節の変わり目はめまいが酷くて、毎日二日酔いのような感じでしたがめまいは無くなりました。
ケブザラで痛みがなくなっていたリウマチですが、５月になってから鈍い痛みが関節に出てます。
痛み止め飲むほどではないのですが、指や手首などがちょっと痛い。
５月下旬に仕事で展示会の対応をすることになり、毎日立ち仕事になることが確定。
リウマチと確定する前から足がずっと痛くて、ヒールを履くことは無理。
スニーカーを用意して、いざ展示会当日の朝。
家の中で滑って足の親指を強打
それでも痛みをがまんして展示会会場へ。
時間が経つほど痛みがどんどん強くなり、足指をみたら紫に腫れてました。
もしかして骨折？って思い、なんとか仕事が終わった後に整形外科へ。
レントゲンで確認したら、骨は問題なし。打撲でした。よかったー。
展示会は３日間だったので、残り２日も痛みに耐えながらなんとか仕事をしました。
足指強打から１０日経過しましたが、まだ痛い
治るまでには時間がかかりそうです。
最近は湿度が多い日が多くて、体全体が重くて鈍い痛みあり。
リウマチの方は同じように辛い季節だと思います。
痛い、体が怠くて動けない時こそ、体を動かす！
半年ぐらい続けているのは朝の散歩です。
ごみ捨てして、そのまま15分ぐらい近所を歩きます。
最近は、落ち葉の掃除をしているおじいちゃんとも挨拶をする仲になりました
家ではオンラインでズンバエクササイズ！
ズンバをしていると猫様がじゃまをするのですが、それでも楽しく続けてます。
オンラインズンバ
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