友達と話していて
ふと強く思ったこと、
子育てと自分育てと夫婦の絆育て
について
(写真は友だちを送った港に咲いていたオリーブの花）
カードリーディングでも
リーディングでなくても
よく、ちいさなお子さんのいる
お母さんから相談が多いのが、、、
旦那さんが、
自分の思うように家庭でサポート
してくれない❗
子どもが生まれてから
旦那さんとのコミュニケーションが
うまくいかない❗
などなど
子育てが大変な時に
本当は、
誰よりも気持ちをわかってほしいし
共感して
ねぎらいの言葉や
ちょっとしたサポートがほしいのに、、、
なかなか思いえがいてる理想に
ならず、
不満やストレスたまったり、
こんなはずではなかった、、、と
離婚を考える人も、、、
まず、小さな子どもの子育ては
他の人のサポートが得られないと
自分自身に余裕が
どうしてもなくなりますし、
自分を大切にできないときは、
旦那さんのことも大切にできてない
大切にしてると思っていても
どこか無理してるのは、、、
本当の意味では大切にできていないのです。
夫婦関係の相談の時に
まずは自分を大切にしましょうの
カードが出る人が多いのですが、、、
かくいうわたしも
子どものことばかり優先して
自分を大切にできてなかったなぁ
と、、、
だから夫に、
子育てをめぐって
サポートをめぐって
怒りをぶつけたり
イライラしたりしたなぁと
十年前、五年前を
ふりかえりながら思います
大変な時こそ、
自分の素直なきもちを大切に
素直にきもちを
大切な人に伝えていけたらいいなぁ
子育てしつつ
自分を大切に
パートナーを大切に、、、
そして、パートナーとの絆も
我が子同様にじっくりと
育てていけたらと思います
素直になれない時こそ、
そんな自分を大切に受けとめながら、
今、○○（現実の思考）なきもちなんだよね
そう思ってもいいんだよ
でも○○（理想のイメージ）だったら
すごくうれしいよね
って、まず夫に求める前に
自分で自分を
抱きしめたり、
自分のきもちを自分自身で
大切にしながら、、、
素直なきもちを確認して
大事な人（夫）に伝えられたら
旦那さんにも伝わりやすく
コミュニケーションが円滑になるのでは
と思います
子育てと
自分育てと
夫婦の絆育ては、
同時進行で
無理しないように
他者からもサポートを
得ながら、
今を大切に過ごしていけたらと
思います
まずは、１日にひとつ以上
自分へ、きもちよくなる
ハッピーになる
プレゼントを
アロマのおふろに入る
お花を買う
大好きなスイーツを食べる
なんでもオッケー
自分がごきげんでいることが
子どもたち旦那さんの
ハッピーにつながります
今日もしあわせありがとう