あろは~ハイビスカス
自然体に生きる人生を創造する
小豆島在住
ナチュラルライフクリエイター
amana こと中村あずさですやしの木

今、大阪から帰りのフェリーです♪
今日も朝焼け最高です♪


さて、まずはお知らせです爆笑

3月31日の(日)10時より
小豆島にて毎年恒例イベント
「太鼓とエイサーの集い」があります♪
今、こちらのイベントに向けて
太鼓や踊りの集中練習したり
ポスターを小豆島の産直市場さん、
マルナカさん
マルヨシさん他に貼らせていただいたり、
色々動いています♪

小豆島の方、小豆島に3月末に来られる方
ぜひ、大阪から来られるカラコロさんの
ステキな演舞を見に来て下さい♪

私たちの太鼓と踊りもぜひご覧下さい♪


入場無料
カンパ(お気持ち)のご協力をお願いします☆


昨日は、大阪にて
「自己肯定力」「自己肯定感」という言葉から
協会のホームページにたどり着き
講座に参加して下さる方が
少しずつ増えていて

講座を楽しく開催できることが
とても嬉しく、、、

学べて良かったですと言ってもらえたり

自分を大切にすること意識したり

自分の欠けてる部分だけでなく、
自分にある部分
自分の良さにも目を向けていきたいですと

感想に書いていただいたり、
直接言っていただけると、

めっちゃやって良かった口笛
励みになります♪
写真は、協会
(一般社団法人
日本セルフエスティーム普及協会)の

代表理事工藤紀子先生
著書の本

「そのままの自分を受け入れて
人生を最高に幸せにしたい
あなたへの33の贈り物」

とても癒され心が楽になる
そっと励まされ元気と勇気が出る本です♪

Amazonさんで購入できます!

自己肯定力を高める為のヒントも
いっぱい出ています!!

講座の度に持ち歩いていて
気になった時に何度も読んでいます♪

自分を大切にするとは、
まず、そのままの自分を受け入れることキラキラ

どんなじぶんも、どんな感情も
いったん受け入れることから

全ては始まる、、、

このことが、
最近とてもよくわかるようになり
身体と心が喜ぶ感覚

つまり腹落ちしてるのですが、、、

自己肯定力入門講座やベーシック講座で
私の実体験を踏まえて説明をしますが、、、

人によっては頭では理解できるけど
本当にそうなの?

腹落ちしましたと言って下さる方と
今はまだわからないです
もっと論理的に説明して欲しいですと
言う声もあります!

どなたにでもわかるように説明したいので
エビデンスやデーターなどもお伝えしますが、

最近色々どう伝えようか悩んでいて
気づいたのですか、、、

腹落ちは、、、
ある程度実践してから
する人の方が多いのではないかと、、、

頭だけで、感覚を確かめるのは難しく
実際のところやってみないと
わからないこと

感じられないことが多いのでは、、、

自己肯定感というのは
感じ方なので、、、

大切な理論は、勿論説明しますし
できるかぎり
わかりやすくお伝えしますが、、、

あとは、入門講座もベーシック講座も
実際の自己肯定力をつける為のワークが
ありますので、これをやってみて、
感じていただくことが大切なんだ!

と、講座を重ねる毎に
思うようになりましたニコニコ

なので、
お伝えすることも大事にしつつ

ワークも、さらに充実した時間になるように
意識していきます♪

今までやって来たことと違うことをするのは
人間には、ホメオスターシス(恒常性機能)が
あるため、本能的にブレーキがかかったり、
違うことをするのに抵抗や不安感を感じるため

最初は慣れなくて、ソワソワしたり
なんか不思議な感じがしたりすることもありますが、

私自身は、ラブマイセルフメソッドを知り
毎日の暮らしの中で、どんどん活用して、
これが、今は楽しくて、しっくりいってます♪
昨日、自己肯定力入門講座の後は、

本当にやりたいことで自分らしく
幸せに成功する

大好きな
しゃべるパワースポットさっきーさんの
アカデミーのプレセミナーへ参加し、、、

ここで、
やはり、

私は
そのままの自分を受け入れられるようになって
とても楽になりましたし、
毎日が楽しく

今、とても幸せを再認識させて
いただきましたラブ

そして、
そのままの自分を受け入れられることが
自然体なんだと思っています♪

なので、自然体で生きることの
素晴らしさも伝えていきたいです♪

今日も幸せありがとう爆笑











あろは~ハイビスカス

自然体に輝く人生を創造する

小豆島在住

ナチュラルライフクリエイター

amanaこと中村あずさですやしの木

 

小豆島は、ミモザがあちこちで満開に

ちかずいていて春の訪れを感じていますチューリップ黄


最近ありがたいことに

自己肯定力入門講座&ベーシック講座

受講してくださる方が増えていて

 

先日は、高松にて入門講座

大阪にて入門講座とベーシック講座を

開催させていただき

 

自己肯定力が人生に及ぼす

大きな影響力について

お伝えしたり、 


どうやって自己肯定力をつけるのか

ひとつひとつのワークを楽しく感じながら

進めていて、、、

 

受講する方の笑顔が

時間を増すごとに増えていくのが

とってもうれしくわたし自身のエネルギーが

やればやるほど高まっているのを感じていますキラキラ

 

 

私がセミナーをする時に大切にしていることは

受講する方の承認と受容と信頼です星

 

 

自己肯定について学びたいと思って

来られる方は

みなさんいい意味でとてもまじめで

ご自身の人生を一生懸命

考えている方ばかりですチューリップピンク

 

ちょっと前の私のように

幸せに楽しく暮らしたいのに

なぜか生きにくさを抱えていたり

一生懸命生きてるのにうまくいかないって

人もいますチューリップ黄

 

みなさん真剣に

「じぶんを好きになりたいけれど・・・

どうしていいかわからなくて・・・」


「じぶんを大切にしたいのに、

なぜかじぶんに厳しくなってしまいます・・・」


など講座を受けに来た理由を

話してくださいますチューリップ赤

そのままの自分を認め

受け入れられると

自分を大切にでき

自分を好きと感じられるようになります虹

 

でも最初は、

「そのままのじぶんって???」

そこからわからない人も多いですビックリマーク

 

私もそうでした!!

 

私の場合は、とにかく自分への承認が必要で

じぶん自身が自己肯定力を高めるために

ワークを日々実践しつつ

 

メンターや仲間の力を借りていっきに

自己肯定力を高めたかったので

しゃべるパワースポットさっきーさんの

アカデミーに通いましたイルカイルカイルカ


 

わたしのことをさっきーさんがブログに書いてくださいました笑い泣き

↓↓↓↓↓↓

わたし、

めっちゃ自己肯定感低かったのと

 

とにかくいっきに自己肯定感を上げたくって

アカデミーでの一年間で

じぶんの自己肯定感とたっぷりと向き合い

 

じぶんでじぶんを受け入れるだけでなく

メンターと仲間のたくさんのありがたい承認を

受け取って受け取って

 

(最初は、なかなか受け取れなかったんです・・・

でも、だんだん笑いながら

受け取れるようになっていったんです

 

そのコツについても講座でお伝えしています♪)

 

今があります音譜

 

アカデミーで学んだことも最大限に生かして

これからも講師業を楽しんでいきますちょうちょ

 

 

今週も土曜日新大阪にて15時から

自己肯定力入門講座開催します爆  笑


お席まだ少し空いていますのでご興味ある方は

(一社)日本セルフエスティーム普及協会まで

お申し込みくださいベル

 

この日の19時から同じく新大阪にて

アカデミーのプレセミナーありますよ音譜

 

どちらもお会いできたら嬉しいですドキドキ

 

今日もしあわせありがとうラブラブ

 

 

あろは~ハイビスカス

自然体に輝く人生を創造する

小豆島在住

ナチュラルライフクリエイター

amanaこと中村あずさですやしの木

 

 

土曜日は本当にやりたいことで

自分らしく幸せに成功するアカデミーの

卒業式でしたキラキラ


 

今期のアカデミーと共に半年を振り返ると

この半年間は激変激動でした波

 

 

少しづつ自己肯定力をつけていきながら

かかんにやりたいことに挑みつづけ

 

これまでに使ったことのない大金を使い

(それだけでもバンジージャンプでした!)

 

今までにしたことのないチャレンジを

これでもかとしてきましたイルカ

 

 

9月自己肯定力認定トレーナーにチャレンジ

 

10月の足柄での野外体験学習で

地上5メートルの場所での恐怖を受入れながらの

自分と仲間を信頼しきるチャレンジ

11月12月

ブレインコミュニケーションの講師の

動画審査やプレゼンテーションにチャレンジ

1月初めてのブレインコミュニケーション講座を初開催


そして

自己肯定力入門講座&ベーシック講座を開催

 

2月さっきーさん感謝祭

セルフイメージの書き換えで

なんだかわからんけど内側ぐるんぐるん

 

2月になって、これまでの疲れ?

ぶっ飛ばして来たから

ちょっと一息な感じになったのと

 

セルフイメージの書き換えのためか

ちょっとどんよりした日、

やる気になれない日もあり

 

オフモードも大事にしながら今に至りますが、、、

充電時間も必要ですよねカメカメカメ

 

今回のアカデミーで

みんなのやりたいことの発表を聞き

 

じぶんも発表して

 

さっきーさんからのメッセージと

みんなからのメッセージをもらい

 

あぁ、みんな

あぁ、わたし


この半年でとっても変化☆進化したし

成長したんだと感じることができましたキラキラ

 


ほら、こんなに表情も変わってる

 

ビフォアー

 前回の卒業式

ちょっと無理ある笑顔と服装のわたし


 

アフター今回の卒業式 
より自然体に変化

そしてKADOKAWAさんから

「ドMのあなたが人生を100倍楽しくする100のルール」

めでたく出版された


しゃべるパワースポットさっきーさんからの

 

一人ひとりへのオリジナルな言葉の

ありがたい卒業証書には

成長と貢献めっちゃできてる

すごい成長しまくり

だからこそ受けとっていこう

豊かさをあふれさせ

もっと自由に

 

というメッセージ笑い泣き

 

泣けるはずで、タオル握り締めていたのに

途中で笑わすから、、、

涙がとまったぁ~

 

でもそこもさっきーさんらくって

 

わたしをわたしらしく戻してくれて

強く頼もしく信頼するってことを

見せつづけてくれて


とにかく承認してくれて


さらに、まだまだ課題である

受けとること

自由奔放でわたしらしくていいこと

メッセージくれて


絶えず笑いを忘れさせないさっきーさんに

またまた一本取られましたラブ

この日何度も

「自己肯定感めっちゃ上がった」と

言ってもらえたのも本当に嬉しかったビックリマーク

 

だってそれまで「自己肯定感低い」って

言われまくって来ましたから・・・・

 

だけど、そう言ってもらうたびに

わたしは、なにくそと思い

 

絶対高めてみせるってがんばれたんです!!

 

やっぱり全てお見通しだったんですね・・・・

 

さっきーさんは、わたしにとって

頼りになるメンターであり

講師としての師匠です星

 

アカデミーに参加して早1年になりましたが

私は、アカデミーが大好きで

4月からも続けますビックリマーク

 

交通費&ホテル代など諸々

お金はかかりますが

じぶんへの投資と思っていますキラキラ

 

この投資は絶対に将来友達たくさん連れて

何倍にもなって

返ってくるとも思っています!!

 

気になってくださった方は3月の

プレセミナーにぜひご参加して

さっきーさんに会って、

ご自信で確かめてくださいチューリップ赤


そして、良かったら

共に学び讃えあいましょう音譜

 

アカデミーに行けなくても

さっきーさんの本

「ドMのあなたが人生を100倍楽しくする100のルール」


読むだけでも人生に大きな影響を

もたらしてくれると

思いますよ!!ビックリマーク

 

この半年アカデミーで関わってくれた

仲間たちと

さっきーさん

チューリップ紫チューリップ紫チューリップ紫チューリップ紫チューリップ紫ありがとうございますチューリップピンクチューリップピンクチューリップピンクチューリップピンクチューリップピンク

 


チューリップオレンジこのブログを読んでくださった方

ありがとうございますチューリップオレンジ

 

じぶんが心からやりたいことをする人生は

しあわせですキラキラ

そんなことをこれからも

伝えていきたいですイルカ

 

今日もしあわせありがとうイルカイルカ