～自然体で輝く人生を創造する～神戸 あずさくら塾 -2ページ目
地球をあいする美しきあなたへ
自然体に輝く人生を創造する
ナチュラルライフクリエイター
amanaこと
中村あずさ（あずこ）です
自分らしくいきいきと
輝いて生きるために
大切なことを
神戸から発信しています
梅のつぼみがふっくらして来た
神戸市六甲山付近です♪
（お写真は雪がほんのり積もって
お花みたいな葉っぱさんですけど・・・）
私は
ちょっと前まで冬眠モードでした♪
この時期は低気圧や大気の
影響でHSP気質の私は
重度な低血圧になり睡眠時間が
たっぷりと必要になります！
以前は
そんな自分をナマケモノで
自堕落だと責めていましたし
体力のない自分が嫌いだし
今日も寝すぎてしまった～と
罪悪感でいっぱいでしたが
HSPのことを学んだり
自己受容のために
自分を大切にする行動を積み重ね
自分の
弱さも受け入れられる様になって
弱いとこも認め
ゆるせなかったことが
だいぶ許せる様になって
弱いとこのある自分も
愛おしいとさえ思える様になって
自分の弱いとこを愛せたら
不思議と
他の人の弱さも許せるようになって
心の器が広がって
おおらかでいられる時間が
ずいぶん増えました♪
むしろ
こんなに寝れて幸せ☆
睡眠たっぷりとれてるから
健康でいられてありがたい！
今の環境・状況・周りの支えに
感謝の氣持ちが
どんどこ湧いてきます
罪悪感を手放せたのは
「どんな自分でもいいんだよ」
「私は世界で一人しかいないんだよ」
「ネガティブな感情が本来どう
ありたいかに気付かせてくれてる」
これらの魔法の言葉を
何度も何度も
自分に言ったのと
自分の短所を長所に変える
リフレーミングのワークや
何も無い日に
自分にプレゼントをする等の
様々なワークを積み重ねた賜物で
安心感を感じられる様になって
やりたくないことをやらない選択が
できるようになって
やりたいことを
どんどんできるようになって
日々心地よく
自分らしくいられる様になりました♪
自己受容
ありのままのじぶんを受け入れ
どんな自分とも
仲良くなる方法について
ご興味ある方は
私のこのブログの過去記事の
タイトルからご興味あるものや
ユーチューブのカードリーデイング
動画をご覧ください
また
各種SNSで内容を変えて
ありのままに
自分らしく輝いて生きるために大切で
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さて本題に入ります
これを読んでくださってる
あなたは北京オリンピックを
ご覧になりましたか？？？
私は
子どもの頃から
フィギアスケートが大好きで
こればかりは
ついつい
氣になって見ては
毎回感激して大泣きです
特に
羽生結弦選手は
ずっとずっと応援していて
今回も本当に素晴らしくって
彼らしくって大感動の
フィギアスケートでした
結果がどうであれ
私にとっては
唯一無二の素晴らしい
プログラムでした
そして
昨日の記者会見を見ていて
号泣しちゃいました
そしてそして
今日Twitterで
東洋経済オンラインさんの
記事を読んで
↓↓↓
またまた感極まりました
涙があふれるほど
心がこんなに動く時は
そこに
たましいの声
心の叫びがあると思い
ブログでシェアしたくなりました
羽生結弦選手って
すこぶぬる
自己肯定感高いし
しなやかで丈夫な自分軸を
持っていらして
（余談ですが
インナーマッスルも
相当しなやかで丈夫・・・
これって
体と心は比例してるってこと！？）
本当に大尊敬しています
自己肯定感が高く
自分軸をしっかり持ってる人は
自分のありのまま
（全て）を
受け入れることができているから
全世界が見てる場でも
自分を取り繕うことをせず
傲慢になったり
強がったりせず
感謝を最大限に述べつつ
金メダルの選手を称えつつ
自分の伝えたいと思った
素直な気持ち
等身大の気持ちを
しっかりと伝えられる
強さとしなやかさ
私たちには理解しがたい
ものすごい努力や苦労
葛藤があった中で・・・
そんな自分に誇りを持って
ひとつひとつの言葉を
大切に選びながら話す彼に
心打たれてしまいました
今回の会見での
彼の自己開示が
未来のスポーツ選手達だけでなく
世界中の人たちの
勇気や励ましや希望になると
私は確信しています
この場をお借りして
羽生結弦選手に
最高なフィギアスケートと
沢山の人への希望の光を
ありがとうございます
私もチョコとか断って
応援していました♪
これからも応援しつづけます
というわけで
「ありのままの自分を受け入れる事
自己開示することって
やっぱり大切ですね」
今夜は
サッカー選手になりたい
11歳の息子と
高校受験に向けて
勉強の努力をし続けてる
14歳の娘に
上の東洋経済オンラインさんの
記事を読んでみようと思っています♪
本日のブログは
いかがでしたでしょうか？
ご質問やメッセージは
ライン公式から個人メッセージ
いただけましたら
お返事いたします
お読みいただき
ありがとうございます
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この地球をあいする
お仲間を増やして
自分らしく周りと共に輝いていこう☆
みんなで愛の循環を広げていく場を
ライン公式で作っていきたいです☆
今日もあなたもわたしも
ありのままでそのままで輝いています
その輝きを大切に
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amanaこと
中村あずさです
自分らしくいきいきと
輝いて生きるために
大切なことを
神戸から発信しています
2022年が始まり
早3週目に突入しました☆
寒い日々
お元氣でしょうか？
私は
年末年始
自分時間＆家族時間を大切に
過ごしたかったので
このブログは
お休みさせていただいておりました☆
★休みたい時に休む
★無理をしない
★自分に正直に生きる
これ
自分らしく生きるうえで
とっても大切なことですが・・・
私は長い間
ずっとこれができくて
無理が続くと
電池が切れたり
体調を崩して寝込んだり
HSP（ハイリー センシティブ パーソン）
特有のストレスたまりやすく
疲れやすく
精神的にもろく
そんな自分が大嫌いで
次から次へと
どうしたら
自分らしくのびのびと
生きられるのか
沢山の本を読み
セミナーや講座を受け
ヒーリングに通い
ユーチューブの
引き寄せや
スピリチャルや自己啓発関連等を
かたっぱしから見ては試しを
10代後半から40代半ばまで
繰り返して来ました！
このブログを始めた頃も
↓↓↓
まだまだ色々なことに
挫折や失敗の繰り返しで
調子のいい時はいいのですが
調子の悪い時は
自分が嫌いで
孤独感や無価値感で
息苦しかったです・・・。
ですが
そんな辛い思いが
なんとかして
自分らしく輝いて生きたい
という強い希望と
自分が苦しみを乗り越えて
経験から得た大切なことを
同じように苦しんでる人達や
自分らしく輝いて生きたい人達に
伝えることを
していきたいという夢があり
このブログと共に
色々なことにチャレンジし
起業塾に2年半通ったり（上の真ん中青いショール）
↓↓↓
自己肯定感講師を
3年弱したり（写真はマンツーマンの時）
↓↓↓
オラクルカードや
タロットカードの勉強を
10年以上して資格を取って
リーデングの仕事をしたり
↓↓↓
日々
自分と周りの人を
大切にすることを心がけ
トライ＆エラーで
やりたいことを一生懸命やり
（そのために
雇われて仕事をする選択はせず
自分時間を多いに作る選択を
思い切ってして来ました）
なりたい自分
ありたい自分を目指し続け
やっとこ
まるっと
どんな自分も
受け入れられる様になって
最近は
毎日のちょっとしたことに
幸せをより感じ
さらに
やりたいことを楽しめる様になり
充実した
私
オリジナルのハッピーライフを
堪能しています♪
ここまで読んで下さり
ありがとうございます！
これを読んで
下さってるあなたは
向上心があり
今年も自分らしく楽しみたいと
思っていらっしゃると
感じます☆
自分らしくいる為には
あなたが心地よくあれること
あなたが幸せを感じること
あなたがわくわくすること
そして
例えうまくいっていない時
不調の時も
どんな自分も
まるっと大切に思えること
どんな自分でもいいんだよ！
大丈夫！！
これが私
これも私って思えること！！！
とっても大切です☆
新年最初のユーチューブを
先日アップしました！
そこで
2022年自分らしく楽しむ為の
メッセージ
辛い時の対処法を話しました
↓↓↓
↑↑↑
ご興味ありましたらご覧ください☆
じぶんのことも
まわりの人のことも
あれダメ
これダメ
って✖をつけるのではなく
あれもあり
それもあり
まるっと
いったん受けとめたり
ゆるして
本当は
自分はどうしたいかを
大切に
日々を
じぶんらしく
心地よく生きれたら
人生が
ドンドン好転していきます
今日もしあわせありがとう
願いが叶ってありがとう（予祝）
本日のブログは
いかがでしたでしょうか？
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今日もあなたもわたしも
ありのままでそのままで輝いています
その輝きを大切に
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中村あずさです
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大切なことを
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ここ数か月
ユーチューブで
自分らしく生きるための
オラクルカードリーデイングの動画を
毎週配信していて
ありのままで輝いて
自分らしく生きる為に
今月の心と体と健康の為に
大切にすることと
魂の成長の為に大切にすること
↓↓↓
↑↑↑こちらで
どちらも
「アクセプタンス（受け入れる）」の
メッセージが出て来て
これは
今年中に魂さんも
心さんも体さんも求めてる
とっても大切なメッセージと
思ったので
今日
新たに
「自己受容」と「他者受容」の為に
必要なことをリーデイングしました！
↓↓↓
よかったらご覧ください☆
お時間がない方は
概要欄にタイムテーブル付いてますので
19：11からのまとめの部分だけなら
3分くらいで
見れちゃいます！！！
恋愛成就、人間関係、お仕事等
どんな願望実現にも
一番といっていいほど大切な事は
まず
どんな自分でも大丈夫
どんな自分でもOKと
ありのままの自分が認められてる
ということ！
自分のネガティブな部分
残念な部分
嫌なところダメダメなところを
まず認めることが大切☆
そして
自己受容できていないと
他者受容することは難しいのです！！
自己受容できていると
どんな自分も
受け入れられるので
こころがふわっと軽い感覚
満たされている感覚があるから
他者の事も
心の余裕から受け入れやすく
なります☆
つまり無理せず
ありのままの状態でいられ
心地よくて
リラックスできている
自然体の自分の状態です
この世には
すべて陰陽があります。
自分の陰の部分も陽の部分も
周りの人の陰の部分も陽の部分も
どちらも大事に
まんまるな氣持ちで
じぶんのことも
まわりの人のことも
あれダメこれダメ
って✖をつけるのではなく
あれもあり
それもあり
認めたうえで
自分はどうしたいかを
大切に
日々を
じぶんらしく
心地よく生きれたら
全てが好転していきます
今日もしあわせありがとう
願いが叶ってありがとう（予祝）
本日のブログは
いかがでしたでしょうか？
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