連日のリブログに
なってしまいますが、、、
和みのヨーガのガンダーリ松本さんの
数日前のブログ
「目の前に問題はない」
今度の30日の満月の内観の参考にもなるし
とても大事なことと思いますので
シェアさせていただきます
わたしは、ハワイとご縁があるので
ハワイの叡智 ホ・オポノポノの
「全て身に起こることは
じぶんの内から出たもの」という
考え方をわりと信じていて
和みのヨーガを通信教育で
学んだ時に、
「すべては自分自身の
内側が映しだされている」という
考え方を知ったときに
なるほどなぁ～と思いました
（海の美しさは～、こころのちゅらさ～♪
映し出すこころの～こころのちゅらさ～♪）
↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=F1E30qB7jAs
「結いの歌」
ただ、なかなか
とっても嫌なことがあったり
むかついてしまう人がいたときに
これを鏡にして
あぁ、わたしのこころを映し出してるのか
わたしの内側に原因があるのかぁ、、、
と思える余裕が無くって
ありえないけど、ま、仕方ないとか
人は人！ってわりきってみたり
それができなくって
もんもんとしたり
葛藤したりした時期もたくさんあります
だけれど、この考え方は、
例えばとってもマイペースな人に
イラッとするとき
実は、
自分をものすごく大事にして
マイペースでいるとこが
とてもうらやましかったり
わたしだって、マイペースでいたいのに
って思いの裏返しで許せなかったり
例えばものすごく理不尽な対応されて
悲しい思いをしたとき
実は、自分自身を大切にできていなかったり
自分の中にネガティブな感情があって
それを押し殺そうとしていたり
自分自身に余裕がなくって
無意識的にこころの中では
じぶんじしんが攻撃していたり
自分の中ではありえないって思ってることが
その人にはありで、それが許せなかったり
（つまり大事に思ってることを分かち合いたいという
強い思いがあってわかりあえないことに
イライラしたり・・・）
自分をじっくりと内観するようになって
目の前で起きていることに強く思うことは
じぶんのこころを映しているなぁと
素直に思う様になってきました
もちろん、渦中にいるときは
そう思えないときも
ありますけど、、、
感情の大きなゆれがあるときは
じぶんへのメッセージと受け止められる
ようになってきて
深呼吸して
ちょっと冷静になったり
俯瞰して見たりして
（客観視）
今、イライラしてるよね
ほんとうはうらやましいんだよね
マイペースでいられなかったんだよね
じぶんのこと大事にできてなかったね
不安になっていたね
怒っているんだよね
子どものこころをうけとめるように
じぶんのこころをうけとめて
本当は、OOしたかったんだよね
OOって言えたら樂だったよねって
こころの中で対話して
そうやって氣もちを解放していくと
ありのままのじぶんで
素直に樂にここちよく
生きていけるようになってきて
みんなつながっているなぁを
実感して
しあわせな日々なのです
もちろん、これがすべての人に
絶対いいよ！ということではなく、
わたしのブログにおとづれてくれた人に
なにかの氣づきのきっかけになったら
しあわせのひとつのヒントになったら
うれしいです
ご自身での内観がむずかしいけれど
じぶんと向き合ってみたい方には
オラクルカードリーディングおすすめです
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ココナラ
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今日もつながっていただきありがとう