日に日にだんだん寒くなってきそうですね…
日に日に少し憂鬱になってきてる体の手品師HAMA★です
どーも(; ̄_ ̄)=3
今日は腰痛肩こりの話です(^O^)
さて、慢性の腰痛や肩こりに悩んでる方の殆どは痛みに慣れてしまっています。
痛みに慣れるって変な言い方ですが・・・マヒしてきてるということに近いですね
でも、この慣れは要注意です!実は痛みに慣れてしまう内に・・・我慢するという最悪の癖がついてしまうのです(-.-;)
そうなると痛みは体からの大事な信号なのに、赤信号無視をし続ける事になり、体はどんどん悪化していきます(T_T)
酷くなって慌てて駆け込むので・・・かなり手後れの状態です・・・(;_;)
完治するのは時間がかかります。
ただ残念な事にこのタイプの方は、少し通って痛くなくなると・・・・・・治った
と勘違いして来なくなってしまいます(´A`)
完治しないまま日常生活の悪い習慣を続けるはめになり・・・また再発する・・・(ToT)
悪循環にハマってしまってる以上は良くなりません!
早くこの悪循環から抜け出せるように…考え方を変えるのが良くなる第一歩ですo(^-^)o
痛みのあるのが当たり前なんて生活から早くサヨナラしましょう♪
日に日に少し憂鬱になってきてる体の手品師HAMA★です
どーも(; ̄_ ̄)=3
今日は腰痛肩こりの話です(^O^)
さて、慢性の腰痛や肩こりに悩んでる方の殆どは痛みに慣れてしまっています。
痛みに慣れるって変な言い方ですが・・・マヒしてきてるということに近いですね
でも、この慣れは要注意です!実は痛みに慣れてしまう内に・・・我慢するという最悪の癖がついてしまうのです(-.-;)
そうなると痛みは体からの大事な信号なのに、赤信号無視をし続ける事になり、体はどんどん悪化していきます(T_T)
酷くなって慌てて駆け込むので・・・かなり手後れの状態です・・・(;_;)
完治するのは時間がかかります。
ただ残念な事にこのタイプの方は、少し通って痛くなくなると・・・・・・治った

と勘違いして来なくなってしまいます(´A`)完治しないまま日常生活の悪い習慣を続けるはめになり・・・また再発する・・・(ToT)
悪循環にハマってしまってる以上は良くなりません!
早くこの悪循環から抜け出せるように…考え方を変えるのが良くなる第一歩ですo(^-^)o
痛みのあるのが当たり前なんて生活から早くサヨナラしましょう♪


