あなたの腰痛どっち？急性腰痛と疲労性腰痛

木枯らし一番が吹いたらしく寒くなってきました・・・

寒くなってくると腰痛の人は辛くなってきますよね

今日は腰痛の種類についてです。
大きく分けて二つに別れます。
それは急性腰痛と疲労性腰痛です！
急性腰痛とは文字通り急激に痛みが出たものです(>_<)
スポーツなどの無理な動きなどで痛めてしまった状態ですね

対して疲労性腰痛は日常生活などの無理な姿勢などから疲労が溜まり、ある日を境に痛みが酷くなっていったものです
俗に言う慢性腰痛というやつですね(-.-;)

急性腰痛になったら、まずは冷やす事アイシングが大事です

疲労性腰痛は、まず温めてください。痛みが酷い場合は部分的に冷やしてみてください

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次回は腰痛の種類と対処方法をアップする予定です。腰が痛い方は必見ですよ～

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