2024-09-17
TipnessのカラダCheckラリーのキャンペーンに参加するため、体組成測定を実施。
体重は 58.6kg(前回 58.3kg)
体脂肪は11.2%(前回 9.6%)
筋肉量は49.3kg(前回50kg)
体重はほぼ変わらず。
体脂肪は一見増えたように見えるが、前回の9%台が普段出ない異常値で今回方が正常値。
体脂肪だけを見れば悪くはないが、体重は数年前に62kg近辺で安定推移していた頃に比べて約3-4kg減っている。そして、いくら食べても体重はなかなか増えない。
数年前までは体重が増えるのを恐れていたが、今は体重が減る方が怖くなってきた。
