通常リハビリの日。
先月は病院や仕事等で
通常のリハビリを沢山休んだので
いつもの時間のリハビリは久しぶり。
いつもの時間に
いつものメンバーのはずですが…
このところＴ川のお姿を見てません。
この日もお休みされてました。
お一人暮らしをされているので
少し心配になります。
OT M井先生。
左側の肩に痛みがあると相談したら
丹念にもみほぐしてくださいました。
肩の痛みの原因は
先日の運動会の日に使ったバック💼が
いつもの
小さめの斜めがけバッグ👜と
リュック🎒ではなく
大きな斜めがけバッグ💼だけだった
ためと思うので
やっぱりなるべくリュック🎒は
持つようにしようと思いました。
月初めなので体重測定。
先月より１キロ減りました。
まだまだ重いですが…
とりあえず、減ったのでオッケー👌
少しずつ減らしていきま～す
PT Ｉ竹先生。
前回
「床のマットレスには降りないで
プラットフォームでお願いします🙇」とお願いした。
少し前にから
床から立ち上がれなくて
プラットフォームに腰掛けることも出来なくて…
身体の動かし方がわからなくて…
チカラをムダに使った。
身体はヘロヘロで
足はガクガクブルブル🦵
で次の日
頭痛🤐で会社を休んだことがあったからだ。
そのことを話していたから
今回は先生から
「今日もあそこでやるでしょ？」と
プラットフォームを指して言ってくれました。
無理はしなくていいと
また少しずつやっていきましょうと
言ってくれました。
ありがたかったです✨
運動会の疲れも残っている感じがあったので
絵画教室は休みました。
皆さまありがとうございました🙇
帰りは母と大戸屋で待ち合わせ。
最近知った大戸屋のうどんが気に入ったので
うどんにサイドメニューをつけました。
バス停🚏前でお茶☕しました。
ちょっと甘い物が多かったかな？
つい頼んでしまいました。
せっかく1キロ減でしたから
これはキープしたいですが…
来月はどうなることか…。
