今月は病院や仕事でしばらくリハビリは行けません。
しかし、今年度からは振替えすることができるようになりました。
ありがたいことです。
…ということで今日は
久しぶりのリハビリです。
前回のリハビリは
床から立ち上がれなくて
ヘロヘロになりました。
翌日大事な仕事があったのに
頭痛で休んでしまいました。
そんなことがあったので
「今日は、マットレスにはおりないでプラットフォーム上で軽くでお願いいたします🙇」
とお願いしました。
今月初なので体重測定もやってくれました。
…なんと…２キロ増でした…。
そういえば最近
椅子からでも立ち上がるのが
中々上手くいかないことが
多々ありました。
体重増も原因の１つかしら？
と思います。
お菓子の摂取を控えようと思います。
今日は
ヘロヘロにならず
適度に身体を動かせて
リハビリを終えました。
皆さんありがとうございました🙇
帰りは母と区役所で待ち合わせして
お昼ごはん。
2人で千円でお釣りがきました。
さすが区役所です。
母にごちそうしてもらいました。
その後、もうすぐ誕生日の父のお寺まで。
生きていれば82歳だったのよね？とお話しました。
いつ来ても綺麗です。
ありがとうございます✨
ママ、今日も付き合ってくれてありがとうございました🙇
