成長促進と老化防止の働きを持つスイートな種実

● 成長促進と老化防止の働きを持つスイートな種実

こんにちは！栗原公子です。

お盆期間、晩夏～初秋に摂取したい薬膳食材をお伝えしています。

あなたも、お子様の成長促進と、ご自身の老化防止が叶います。

栗は、使用されているメニューからは想像がつかないほど、成長促進と老化防止の働きが高いのです。

栄養を運ぶ働きの脾と、貯える働きを担う、腎に効果があります。

脾と腎の養生をすることにより、子供がすくすくと育つこと。そして、加齢による腰痛の改善にも効能があるのです。

朝晩に肌寒くなる初秋～冬にかけて、ぜひ、おやつや栗ごはんなどのメニューで食べてくださいねー＾＾

あ、消化があまり良くないので、大人で１日１０粒ほどがベターですよ。

さて。明日は、おススメの薬膳最終日です。

湿疹や吹き出物にお悩みの子供と女性のための、昔からある、アノ香ばしい～穀物です。

全国のママのアロマのケア実践例！
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