こんにちは！栗原公子です。
一昨日から、娘の体に蕁麻疹が出ました。
強烈なかゆみをともなう平べったい発疹で、全身に出ては消えを繰り返す、典型的な蕁麻疹です。
おそらく、急性の温熱蕁麻疹かなーと思い、最初に施したケアは、漢方薬です。
それは、十味敗毒湯。
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１日、様子を見ていましたが、発汗後に汗が冷える時や入浴後、就寝時に出てしまいます。睡眠不足になると、また厄介だなって感じたので、漢方薬を飲ませようと思いました。
十味敗毒湯は、湿疹、じんましん、アトピーなどの皮膚の疾患に処方される漢方薬です。
効能は、皮膚の不調全般に改善大の、気、血、水のバランスを整える働きに優れています。
エネルギーを生む、気
栄養を運ぶ、血
体内の水分調節を担う、水
これらは、中医学の考え方で、体を構成する３大要素です。
娘の場合の蕁麻疹は、まず、
冷たい飲食の取り過ぎからと思いました。と同時に、夏の暑さで体内に熱もこもっている状態です。
体内に過度に溜まった水分が、どこに行っていいのかわからなく、皮膚上に表れているのが、温熱蕁麻疹です。
過ぎた冷たい飲食→水分の循環が滞る→熱も発散できず、エネルギーを生む気の低下、→昼は上昇、就寝時は下降する血の温度調節ができない。
と、悪循環になっていますかね。
また、就寝時にかゆみが出るという事は、本来、夜はクールダウンする血が熱いからです。
これらの不調に対し、十味敗毒湯は、気のバランスを取り、水の排泄～循環をＵＰさせ、血の働きを元に戻します。
急性の対処として、漢方薬は、非常に効果的です。
と同時に、薬膳のケアをします。
はとむぎ、きゅうり、スイカなど、水分の排泄、補給の優れている生薬、食材を意識的に摂取すること
そして、エネルギーに変るタンパク質を忘れずに。肉類は、温めの効能が高いので、適度に冷ます事ができるお豆腐をバランス良く摂取です。
いかがですか？＾＾カンタンでしょ？
薬膳は、おうちでママが実践しやすい、ホームケアの筆頭です。そして、余裕があれば、アロマのケアです。
わたしが選んだアロマは、ドテラのアースリズム。
精油は、スプルース、タナセタム、フランキンセンスなどが含まれています。自律神経のバランスを取る働きが高いです。
就寝時に原液を足裏に塗って、ラベンダーと共に、ディフューズします。
香りは、メンタルを鎮静させ、安眠を誘います。
体内へのアプローチには、速効性が期待できる漢方薬。日常的なケアにもなる、食のケア。
メンタルに働きかけるアロマテラピー。
あなたも、概要的でも構いません。中医学やアロマの知識を得て、ぜひ、実践してみてください。
不必要なステロイドなどの薬を、過度に摂取せずに済みますよ。
アロマの使い方の基礎は、目と耳で学べるこちらで。
特典は、７月末まで、あと３日間で終了です。
そして、薬膳の食のケアは、マイペースに学べるこちらでどうぞ＾＾
薬膳の理論を学ぶと、漢方薬も、グッと身近に感じることができますよ。
アロマ＆スパイス ローズマリー
鎌倉市笛田５丁目 八雲神社交差点近く
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