季節の変わり目の症状って実は・・・
アクセスして頂いたみなさま こんにちは！
ママと子どもの免疫力が上がる！安心安全アロマのお薬：栗原 公子です。
今日の鎌倉は、湿度も低く、だいぶ過ごしやすいお天気になりましたー＾＾
やあっと、秋のさわやかなお天気が続くそうですねー
ここ数日、めまぐるしいお天気の変化で、体調を崩されていたママも子どもも多かったのでは？
実は、わたしもその一人で、体に部分的に湿疹がポツポツと出てきました。
こんなかんじ（映像的に湿疹がダメな方はスルーしてください。）
これは、ひじの内側の柔らかいところ。
あと、ひざ小僧や、ひざ裏側にも出ていました。
女性や子どもは、こんな湿疹が出てしまう方、割といらっしゃると思うんですね。
この季節にこんな湿疹が出るのって、なぜだと思いますか？
疲れ？
食べ物？
季節の変わり目だから？
そうです。全部当たりです。
いろんな原因が重なって、出るべくして、出てる。
いつもと違う症状が出るのって、体がわざと出していて、気づいてー！って言ってる、サインなんですね。
わたしは、ここ1ヶ月ぐらい、新しい講座準備などと、なんだかんだと、娘の所用が重なり、毎日、次はこれやって、あれやって、明日はこれ、次はこれ・・・と、いつも頭の中と体が、ぐるぐるしている状態でした。
あー、疲れているな、わたし。あー、たぶんもうすぐ出てくるな。（湿疹が）と、感じていたのだけど、そうこうしているうちに、やっぱり出てきた。となったんですね。
湿疹の他には、頭痛、歯痛、胃痛など、元気な時とは違う症状が出た時って、何が1番に行うことだと思いますか？
取りあえず、お医者さんに行く。
症状が慢性化している方は、かかりつけのお医者さまがいらっしゃったりしますよね。
行かれて安心されるのでしたら、それが1番だと思います。
でもね、何が原因で出ているのかを、自分自身で確認。知ること。これが、1番に行うことです。
で、すでにすでに自分で知っている人がほとんどだと思います。
知っている、わかっているんだけど、お医者さんに再確認しに行くんじゃないかな。
わたしのように、1番の原因は疲れから。
そんな方は、休息する。休む。これが何はともわれ先に行うことですよね。
湿疹などの体の症状は、体疲れているよー。休んでー。と、わかっちゃいるけどできていないあなたに、再確認してもらえるようにサインを出してきているんです。
再確認を促してくれるのは、お医者さんではなく、あなた自身の症状なんですよ。
それはね、ほんとに良くできたことに、わたし達の体は、わたし達が思っている以上に、わたし達の体を思いやって、守って、戦ってくれているんです＾＾
スポーツでいうと、守備＆攻撃がピカイチチームなかんじかな～。
人間の体は基本的にみんな、ピカイチチームなんです。
でも、お天気などの外部からの刺激や、動き過ぎ、考え過ぎの疲労からで、チームワークが時々乱れてしまいます。
そんな時にはまず、ピー！休憩タイム―！
あなたがまた、より良く動いて戦っていけるように、休みながら体と相談する時です。
ホット一息、お茶を飲む、音楽を聴く、ちょっと甘いケーキなんかを食べる、ただひたすら寝る（笑）
どれでもいい、あなたの気持ちが喜ぶことを、まずおこなってみてくださいね＾＾
わたしはですね～甘いものを食べて、ちょっと昼寝します（笑）
たぶん、それをやってあげると、湿疹は引いていくでしょう。
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