アクセスして頂いたみなさま こんにちは！
ママと子どもの免疫力が上がる！安心安全アロマのお薬＆40分で軽やか足：栗原 公子です。
我が家には今、ポケモングッズがどんどん増えていってます。
娘が大好きで、主人がガチャガチャやら、スタンプラりーやら、一緒になって楽しんでいます。
男性と子どもって、ある意味、興味のレベルが同じですよね～（笑）
さて、今日は、
「あー、アロマやってて良かったなあー」
という、嬉しい気持ちをシェアしたいお話＾＾
先日もUPしましたが、秋は体調を崩す人が多くなる時期です。
特に子どもは、続々と風邪引いていきませんか？！
娘の幼稚園では、9月が運動会なのですが、例年ジメジメお天気で、蒸し暑い中行います。
運動会前後は、練習や、当日の緊張などで、風邪を引いてお休みする子が続出します。
楽しいはずの運動会！ なのにねえ。
そんな時期の体調管理に、一役も二役もかってくれるのが、ママが扱いやすいアロマです。
娘は昨日から、コホと、少し咳が出はじめました。
毎年9～10月になると、咳が出る風邪を引きます。
あ、出た～と思い、就寝時にドテラのブレンド精油ブリース・レモン・オレガノを、ランプで香らせました。
朝方や起きた時、咳が出なかったので、まずは良かったー。
これはね、酷くならないように、簡単にできる予防です。
精油をランプに垂らすだけ。誰でもできるよね＾＾
ママとおうちにいるのが多い、赤ちゃんや未就学児の子は、夜だけでなく、日中も香らせてあげると、かなりの予防効果になります。
子どもだけでなく、同時にママの予防にもなりますね。
わたしもここ2～3日、足のむくみがひどいです。
先週は特に、毎日朝から外出していたので、けっこう疲れました。
夏や冬に行う行動と同じなのに、初秋のこの時期は疲労感が一層増しちゃうんです
そんなママの体調管理にも、アロマは持ってこい！
昨日の就寝時に、足裏とふくらはぎにドテラのペパーミント精油を直接塗り、ふくらはぎをマッサージして寝ました。
むくみには、グレープフルーツ、ジュニパーが良く使われる精油なのですが、昨日はいつもよりもトイレ回数が多かったので、水分からのむくみより、筋肉の疲労からと、熱を持っている感じのむくみだったので、冷却効果の高いペパーミントを使ったのです＾＾
翌朝、熱を持ってたふくらはぎは、うそのようにスッキリ！
こんな風に、数ある精油の種類を使いこなせるようになると、自分自身や子どもの体調管理に、お薬以上の働きをしてくれるんです。
あ、それにお薬は、予防には使えませんからね＾＾
食事でカバーしきれないシーンでの、ママの心強い味方、アロマ。
あなたも学びの秋に、おうちでの心強い味方を手に入れて、秋、冬はもちろん、季節ごとのホームケアを実践しませんか？
そう、アロマは特別なものではなく、日常にできるのですよ＾＾ お席はあと1名さまです。―――
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