アクセスして頂いたみなさま こんにちは！
アロマ＆スパイス ローズマリーの 栗原 公子です
梅雨明け後 いきなり猛暑ですね～・・・
ジメジメよりはもちろんマシですが
カラダがお鍋の中に入っているような気分です・・・
水分補給を欠かさないでくださいね～
とニュースで毎日言っていますね
ミネラルウォーター・麦茶・ジュース等いろいろありますが
真夏におすすめは
天然炭酸水です
（クラブソーダではダメですよ～天然ではないので）
スパークリングウォーターのネーミングでも売っています
ミネラルウォーターでもいいじゃん？
と思われる方もいらっしゃいますね
何が違うかというと
・炭酸水に含まれる炭酸ガスが疲労回復効果大
（疲労物質・乳酸を排出する）
・炭酸ガスが胃で膨らみ満腹感が得られ食べ過ぎを防ぐ
・ノド越しも良く胃がスッキリする
・ミネラル成分カルシウム・マグネシウム等が簡単に取り入れられる
上記の効果から
夏太り解消
疲労回復
美肌
などなど 良いことがたくさんありますよ
わたしはやっぱり夏はビールだよね～派だったのですが
一昨年の夏に4～5kg太った経験から
去年の夏より天然炭酸水をビール替わりに飲んでいます
子どもはカルピス等を割ってあげると喜びますね！
我が家は今2ケース注文していて早く届かないかなあ
そしてそして 女性のみなさま
朝の体が劇的に違いますよ！
暑さでだるい・汗・皮脂でベタベタだったのが
体が軽い・肌がたるまなく1トーン明るくなります
今はネット で大変安く買えますので
（あっ 炭酸水の商売目的ではありませんよー）
お試しになってみてくださ～い