言えると癒える本当

いかりんのマスターコースを卒業して3週間

長い長いお祭りを楽しんだ後のような

なにもない

心静かな時間をすごしていました。

よく考えると

あの激動の半年を

よくまーーーフルスロットルで泣き笑い学び

はしゃぎまくったものだと

我ながら感心します！

今は、元の私に戻りつつあるのか、

昨日のBeトレでも仁さんが言っていたように

心の癖をとるためにマスター中に反対側に振って振って振り切って

今はもしかしたら真ん中に近づいてきたのかもと

感じています。

愛しの25期

私が好きなのはやっぱり

自分に心地よい人やものの中で

心穏やかに生きること。

半年前までは

私を攻撃すると思っていた人（主に母）から自分を守るために

何も聞こえない、何も感じなくて済むように心に壁を作ったり

傷ついていないフリをしたり

あるいは傷つきすぎて泣きわめいたりと

混乱状態の中、マイスペースを死守しようと必死でしたが

それは違ったんだと壁を壊すべく

一番怖い母親に自分の本音を伝えること

自分を卑下せず気持ちをごまかさず感じたことは伝えることを

山と里の両方で、

時にゲロを吐き、悶えながらしてきた事で

自分自身も周りの人も

ハルってこういう人なんだという認識が入れ替わったように

生きやすくなりました。

今がきっと本来の私なんでしょうね。

昨日はBeトレで久々に会った友人に

「ハルの目から怒りが消えた」

と言われ  o(゜∇゜*o)～

これはホントに嬉しい言葉でした

これはやっぱり

本音を言えるようになったからだと思います。

それまでは言いにくい事は言わないで、自分が我慢するほうが安全だったしね。

怖い怖い攻撃を受けないで済むから。

でも、だから

怒りのスタンプが溜まって溜まって

ある時ドッカーン

それでも私は人を責められなかった。

心も体も悲鳴をあげているのに

ちゃんと自分の心の声を聞いて寄り添ってあげなかった。

だから、自分の弱いところに症状が出る。

私の場合はアトピー

なのに、今年は症状が軽いんです。

同期の潤にも「ハル全然じゃん？」て(・∀・)

怒りや悲しみを溜め込まずに言うこと

私はこれができるようになって

やっと今の穏やかな時間を手に入れられた気がします。

心と体は切っても切れない

言えるようになると癒えるを実体験しました。

さぁ、これからも素直にいこう(≡^∇^≡)

なんでも溜めない溜めないっっ‼︎

美脚でさーせん:*:・(￣∀￣)・:*:

こうやってミューズいかりんと堂々と並べることが、自己価値の変化を感じさせるなーと