相方のオベント作り始めて早２週間。
なんだかんだ言って、日々のルーティンワークの一部になっとります。
本日のメインおかず、海老ふりゃぁ～
海老の下ごしらえ時に、お酒と胡椒で下味つけたので、
ソースなしでもOK。
油はコレステロールゼロのやつね。
はっきり言って食べ物のことなんて、ちょっと前まで全然気にしてなかった。
忙しく仕事してた時は、残業になれば出来合いのお弁当やら、外食やら、
最悪、インスタントなんて時もあったり。
でも、生活のペースを少し緩めて、ちゃんとご飯作るようになってくると、
やっぱりオウチご飯がいいんだよね。いろんな意味で。
食べたものが血や肉になるんだったら、添加物やら着色料やらがそのまま
自分の体になっちゃいそうで怖いよね。
医食同源は、すなわち、薬食同源
↓
体に良い食材を日常的に食べて健康を保てば、特に薬など必要としない。
なーんて偉そうなこと書いてるけど、
実はお菓子大好きなんすよね～～（;´▽｀A``
安売り時に買いだめしちゃったり、どっか出かけりゃ買い食いするし。
理想と現実のギャップ。
少しづつ埋めて行きまっしょい。