皆さんこんばんは、Sunnieです。

今日は空っぽになってしまった冷蔵庫の中を埋めるために、買い出しに行きました。

ルーミーさんは朝10時から仕事。
9時前に起床し、朝ごはんとコーヒータイムで2人でゆっくりとした朝時間を過ごしました。
ルーミーさんは家から職場まで徒歩10分。
9時50分に家を出て行ったあとは、ベッドメイキングと食器洗いとお片付け。

朝のストレッチを済ませたら、久しぶりにお化粧をして出発!
近くにスーパーがいくつかあるのですが、私は歩くのが好きなので、いつも2駅先の街のスーパーまで行きます。片道30分ほどの距離です。

八百屋さんを覗いたり、道に咲いていたお花を見たり。
今はほとんど家にいるので、外に出た時は少しだけ長く出て、お花を見たり鳥の鳴き声を聞いたりします。
イヤフォンをつけて音楽を聴こうと思ったのですが、鳥のさえずりがとっても心地良かったので今日は音楽を聞かずに歩きました。




家に帰って、エコバックや着ていたロングカーディガンを殺菌消毒。
携帯電話と家の鍵もアルコールシートで消毒。



友達から電話がかかってきたので話しながら、ダルゴナコーヒーを作る。
カンカンカンカン、混ぜ合わせている音が電話でうるさかったようで。ごめんね友よ。笑





新しいノートも買いました。
ランダムになーんにも気にせず書けるノートが欲しくて、気兼ねなく破いたり捨てたり出来るノートを、、と思いダラーストアで1ドルのノートを購入しました。
カリグラフィーや可愛いフォント文字の練習をします。




友達から英語の勉強方法の相談連絡が来たので、YouTubeでオススメ出来そうな動画を探して、そのまま私も少しお勉強をしました。



午後3時を過ぎると陽ざしが気持ち良くて心地良くて。うとうと眠くなりましたが、ここはグッと我慢。

毎日寝る時間以外ほとんどやり取りをしている、だらだらチャット友達が日本時間の朝になり起きたので、そこからまたチャット開始。
眠かったけど、救われました。今日のカナダのニュースを観ながら、あれこれ。
日本のニュースとカナダの近況報告の交換をだいたいいつもしています。



夕飯の時間。
スーパーで買ったUnicoのツナ缶を開けて、マヨネーズと和えて。ずっと食べたかったツナマヨご飯。やっぱり美味しい。
昨日の夕飯の残りのスープと一緒に頂きました。






夜8時を過ぎたら、週何回かのお楽しみのバスタイム。
今日からこちらのバスソルトです。




MARKS&WEBってお手頃価格なのに、上質な自然なハーブの香りがしてリラックス出来るので好きです。
パッケージも自分好みだし、雑貨もすべてシンプルで可愛い。バスソルトは日本から持ってきました。また日本に帰ったら、お気に入りアイテムを揃えます。



段々と暗くなってきました。


アロマデフューザーで今日の気分の香りを。


ヨガとストレッチをしたら、ルーミーさんが帰ってくるので10時からはドラマを一緒に観て寝ます。



明日も穏やかな1日になりますように。

おしまい。😊


おはようございます太陽

皆さまいかがお過ごしでしょうか?

私はまだ牛乳買いに行ってないですよ?笑

今日こそ出ようかと思ってますが、うちの玄関の外でひたすら男性の喋り声が聞こえるんです。

もう1時間くらい経った。

何しているんだろう?

玄関のドア開けたくないな・・・ってな気分です。笑い泣き

 

そしてこの引きこもり中、心配なこと。

 

極度な英語離れが進まなーーい!

 

リスニングは出来る、リーディングも出来る(YoutubeとかNetflixがある限りOK)ライティングはまあ元々やらない。(ジャーナル書く時だけ)

問題はスピーキングですよ。笑い泣き

 

ルーミーさんと話す時なんて特に英語の勉強にはなってないし(失礼)しかも最近彼は日本語の勉強にどハマりしてて、日本語で話して話してが止まらなくて、謎に日本語で頑張って会話してるし。もやもや

意味がわからない時だけ英語で説明するけど、なんかルーミーさんは多分言語習得が得意なんだと思う。

 

驚くほどすっごい喋れるようになってきている。滝汗

 

私の韓国語レベルを一気に抜かされた。

もう天地の差ぐらい抜かされた。ショック・・・涙

 

そんなわけで唯一毎日話すルーミーさんも、意味分かんないルー大柴みたいな感じになってるし、基本他の友達はチャットでやりとりが多いからそんな電話しないし、全然言葉を発していない。

日本語は別に発さなくても忘れることはないけど、英語は使わないとどんどん忘れちゃうよおおお〜

 

ってことで、なーるべく喋るように毎日独り言したりシャドウィングしたりブツブツ言ったりはしておりますが、もっと会話したいなーと思う今日この頃です。

 

今もルーミーさんはむすっと起きてきて早速日本のアニメ観てるし。笑

 

早くいつものみんなでご飯行って、いっぱい喋ってわいわい出来る日が来ますようにピンクハート

こんにちは!チュー

 

昨日一昨日とやらかしまして、12時過ぎに起きてしまった。

ああ〜それだけは避けたかったのに。。。

一昨日なんてまあビックリ、昼過ぎに起きたのに昼寝までしちゃって、その昼寝が昼寝どころではなくなってしまった。

夜の8時まで寝ちゃったもんね。ガーンもやもや

 

それでも夜寝れちゃって、その上その次の日(昨日)も昼過ぎに起きちゃったんだから。なんでこんなに寝れるんだろう。と考えてたのですが、多分PMSかなって。思うことにしました手女性の身体は複雑ですから。付けまつげ

 

なので今日はリズムを取り戻すために

頑張って9時過ぎに起床。

本当は毎朝8時起床生活が理想なんだけどな、仕方ない。

 

そしてですね、私の

 

市販のものしか食べたことないものを作ってみよう欲

 

が出ているわけです。

昨日は作ってみたいものシリーズ、頭に浮かんだのは

 

アイスクリーム

(イチゴたっぷりのアイスクリーム)

ダルゴナコーヒー

(こないだやって美味しかった)

プリン

(あれってゼラチン入ってるのかと思ってた。本当は簡単)

 

この3つを作ってみたかったんです。でもね、気づいた。

 

牛乳が必要。

 

ということに。

 

牛乳、一昨日に飲みきってしまった。

 

牛乳がない=作れない。

 

ええ〜・・・買いに行く?牛乳だけ?

いや、めんどくさいだろう。

 

メールボックスの中をチェック?

(届くのを待っている書類がある)

ゴミ出し?

1階まで降りるの?

いや、めんどくさいだろう。

 

もう私は、極度のめんどくさい病にかかってしまったのです。家にいる時は結構しゃかりきに動くんですよ。

あんまり、ダラ〜っとしないようにしてる。

掃除したり料理したりヨガしたり、何だかんだ動くようにしてる。

 

でも、でも、家から一歩出るという行為に対して

極度のめんどくさがりのバリアが出来てしまった。

 

1階に行くのもめんどくさく感じている私が、

 

牛乳だけを買いに行くなんてことは今はまずない。

 

ということで、上記3品目は諦めました。

 

じゃあいつ外に出る?って考えた時。

 

それはもう食料が完全に切れてしまう時です。

 

多分、来週には出るかな?野菜がもうないの、果物がもうないの、あるのは冷凍してあるお肉ばっかり。

私はお肉はもう懲り懲りなの。エセベジタリアンだったからカナダ来てから。お肉食べると気持ちが健やかじゃないの。

 

今日で前回の最後の外出から、1週間が経ちました。

 

自分、やれば引きこもりできるんだOK

というかね、めんどくさい病がすごくて出るのを拒否してるんだな。これ、社会復帰した時どうしよう。ガーン

 

コロナが終息した後は、きっとみんなのメンタルケアから始めないといけませんね。少なからず、やる気喪失だったり、モチベーションがキープできなかったり、どんな人でも影響は受けているはず。

 

でもこの自粛生活を通して物欲がない上に立ち寄れるお店もないおかげで、なーんにも欲しいものもないし、今あるものを有効的に使えるし、使ってなかった持ち物も使い出して喜んでると思うし、これこそ目指していたシンプル生活!と感じる部分もあるわけです。

 

でも今私たちが私たち自身のためにできることは、今の感情とか、モチベーションがどれだけあるかとか、気分が落ちてぜーんぶマイナスに見えることも受け止めるってことですよね。

 

こんなんじゃダメだって思うほど怠けたり気持ちが落ちていても、それも全部受け入れて、今はとにかく自分自身を大事に取り扱ってあげることが大事ですね。

 

有り余るほどの自由時間があっても、目標を見つけてモチベーション高く勉強するとか何かに取り組むっていうのも、実際いざその立場になってみると、とっても難しいです。自分との戦いだし、出来る人の方が少ない。

だからもし気分が乗らなかったら無理してやる必要ないし、好きなゲームしてる方が気持ちが楽なら今はそれでいいと思うし、寝たいと思うなら寝てもいいし。

 

とにかく思うがままのストレスにならない毎日を、1日1日を大事に扱って生きましょう。

 

今の最大の目標は、自分がこのパンデミックを終息させるための一部になること。かからないこと、うつさないこと。

人の生活と比べる必要はないので、自分の満足する1日1日を大事に心地よく生きましょう。

 

ということで、私は牛乳を買いに行くのはやめます。笑

 

ここで、私が気分をルンルンにさせたい時に聴く1曲をご紹介しますね。乙女のトキメキ

昔の曲ですが、今でもよく聞きます。

 

Paris MatchのSummer Breezeです。太陽

 

 

今日は天気がいいので聴くのにぴったりな日ですよOK

 

素敵な午後をお過ごしくださいませ。