ハッピーウェディング&ｲﾛｲﾛ!!

久しぶりの更新です

最近更新率悪くてごめんなさいです

昨日は愛知県のコーチの二次会に出席させていただきました

二次会なのに披露宴みたいなとこでびっくり

凄く素敵な二次会でした

西さん&ちかさん本当におめでとうございます

利恵おねえちゃまとも久しぶりに会えて嬉しかったです

お父さんが作ってくれたあじの南蛮漬け

美味しい過ぎるぅ

私の中でお父さんは世界一の料理人なのです

GYMでもらったスポーツドリンク

ありがとうございます

そして、

みゅう

おやすみなさいです

haluca





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シェイプアップトレーニング!!

昨日は病院で休むことなく三時間トレーニングしてきました

すっきり

トレーニング好きになってる！？

はいっ

気持ちもすっきりするし、トレーニング好きです

やっばめいっぱい動くのは楽しい

入院したときより、5㌔体重減り、筋力して足も順調です

入院したときはあまり動けなくて体重少し増えてたのもあったけど…

締まった身体づくり勉強しながら頑張ります

来週からエアロバイクのミドルバワートレーニングが入ってきます

楽しみだけど…

頑張るのみ


現役選手は、追い込み人より多く

ですが、

シェイブアップするためには、

続けること

続けるためには、

無理しない

なにより、

GYMに行って頑張った自分を誉めてあげる

ことなのかなぁって改めて思いました

今日は今から職場の先輩とジャズドリームでお買い物

その前にGYMでトレーニングしてきました

まさかのひゃくくんもいた

頑張ってました

頑張るぞぉっ



お～

haluca


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happywedding＼(^o^)／

土曜日は結婚式に出席させていただきました

野沢温泉スキースクールでお世話になっていたときスクールで一番仲良しだった親友えみちゃんの結婚式









凄く感動しました

本当にえみちゃんきれいだった

夏も海いって砂浜でビール飲んでヨガして遊んで気がついたら周りだれもいない

いまでも変わらず仲良しでいられて嬉しい

ゆうすけくん&えみちゃん本当におめでとう

お幸せに

えみちゃんまた夏海いこぉね

haluca






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まんぷくぷく♪

家族で八ヶ岳

八ヶ岳行くといつも行く焼き肉屋さんなり

母の日menuがあったので注文

タケノコ焼きとコゴミのナムル

大好物

今日トレーニングで落としたカロリー戻ってそう

明日は親友の結婚式

楽しみ

今からまた飲んできます

haluca_ogiyama

はぴぽちゃ!!!!

9日はぽちゃっこ3歳のお誕生日だったので
昨日はお誕生日プレゼントにたくさんまぐろもらってました

ぽちゃと出会って三年

はやいなぁ

大事なぽちゃっこ

これからもずっと宜しくね



ドレス長いのもいいし、短いのもいいし

あー迷う

でもヒール履けないし、装具あるし

ほかにもにあるドレスたくさん着て迷ってました

んで、全部送って選ぶの手伝ってもらいました

こうゆうの楽しいなぁ


よしっ

トレーニング行ってきます


haluca_ogiyama


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