♡虜♡

昨日からとっても楽しみにしておりました、

♡Latinコラソン養成コース♡

始まりました

昔からLatinが大好きでLatinダンスも大好きで

昨日南先生のラテンダンスを拝見し、

感動っ

ラテンダンスを受講し、

もっともっとLatinに引き込まれ、

今はLatinの虜です


めいっぱいLatin頑張るっ

まだまだですが、

頑張って南先生のようなLatinの魅力を伝えれるようになりたいです


養成のみなさんもとっても楽しくて素敵な方ばかり


とっても楽しい養成です





来週もとっても楽しみぃ~


♡HAL♡

♡おうちでエクササイズ♡

ゆりさんからいただいたフレックスバルーン

ピーナッツ型

使ってみよぉっと

ボールじゃなくてピーナッツ型効果ありそぉ~





色んなエクササイズできそうですね






♡HAL♡

♡トレーニング♡

今日は、

高校生の頃~大学卒業してちょっとまでトレーニングをご指導くださいました鈴木正之先生のジムにお邪魔しました


私を、

アルペンスキー（競技スキー）にて国体優勝

パワーリフティング世界ジュニア大会準優勝

に導いてくれた鈴木先生です


今でも先生の声を聞いたり、お会いするととっても元気になります


昔先生に送った歌


【空もとべるはず】


今も聞くと前向きになり元気倍増します


先生はトレーニング頑張ってました


75歳とは思えなぁい

20回もやってたぞぉ~





足に2㌔ずつつけてますっ

このあと私も所属ジム、

【エクサイズ】

にて柏木先生のもとビキニコンテストに向けてトレーニングしました


鈴木先生とは今は年に数回しかお会いすることができませんが、今でも私のコンテスト出場をとても応援してくださいます

先生いつもありがとうございます

今トレーニングしている私は先生に出会ってトレーニングの大切さ、素晴らしさを知ったからです

コンテストいい結果だして応援してくださるみなさまと笑顔になりたい

頑張りますっ

私にとって世界一のスーパーおじいちゃんにおんぶしてもらっちゃいました





♡HAL♡

♡やっぱお肉♡

暑い名古屋~


ホットコーヒー持参で出勤






さよさんとランチ~





もりもりお肉


200㌘普通に完食


美味しかったぁ





いっぱい食べたあとは、


大好きなスタバのコーヒー






トレーニングの話やボディメイクの話やメイクの話などなど盛り上がってとっても楽しかったし、勉強になりましたぁ


ガールズトークはエンドレスで楽しすぎますっ



♡HAL♡

♡ぐるみたいなT♡

うちのぐるぐるのないてる時の顔にそっくりぃ

一目惚れしてすぐ手に取って買っちゃいました

写真は真顔~








はっけーん

ぐるのほうが黒いけど







♡HAL♡