♡健康美コンテスト♡

健康美コンテストに出場しました

残念ながら予選で終わってしまいました

応援してくださってます皆様本当に申し訳ございません…。

これからはフィットネスビキニにてもっともっと上を目指し頑張っていきたいとおもっております

今後共ご指導そして応援の程宜しくお願い致します






♡HAL♡

♡オールジャパンVol.3♡

♡オールジャパンフィットネスビキニコンテストVol.3♡

スポーツクラブトライさんの中川さんからたくさんお写真いただきました

楽屋写真から変更

中川さんからいただいた写真特集です

いつもありがとうございます

ウォーキング




フロントポーズ






サイドポーズ







バックポーズ




表彰式












オーバーオール









中川さんとっても素敵なお写真いっぱいありがとうございます


次はVol.3です


♡HAL♡

♡オールジャパンVol.2♡

Vol.2は楽屋です

♡team東海♡仲良しmemberです

愛知から一緒に行った、

花ちゃん&なおちゃん

一緒に食べたいもの買いました

ういろう、わらびもち、名古屋フランス、小倉クッキー、ハリエのバームクーヘン

持って、大阪へ


花ちゃん4位

なおちゃん6位





花ちゃんと








なおちゃんと







team東海とっても仲良しなのです

ホテルも一緒でとっても楽しかったです

まだまだ楽屋写真等続きますI

次回はVol.3で


♡HAL♡

♡オールジャパンフィットネスビキニコンテスト♡

♡オールジャパンフィットネスビキニコンテスト Vol.①♡

こんにちは

Vol.1です





オールジャパンフィットネスビキニコンテストMiddleClassにおいて優勝することができました

この大会に向け、

【トレーニング、食事、ポージング】

をご指導いただき行いました

コンテストに出場しようと決めボディメイクTrainingを始めたのが去年の9月

知識もなくのひとりじゃなにもできない私が優勝するできたのも本当に皆様のおかげです



トレーニングはもちろん

I所属ジムエクサイズの柏木先生I

いつもとっても熱心にご指導してくださいます

自分のことのように一生懸命トレーニングのご指導をしてくださり私に頑張る力、目標に向かう向上心が日々増すトレーニングのご指導私はとても大好きです


食事アドバイスは、

I上嶋さんI

まったく食事がわからない私
減量は食べないことっ
と思い食べずに筋肉まで落ちてしまったり…でした
せっかくTraining指導していただいてつけた筋肉を落としたくない
上嶋さんにアドバイスをいただきました
毎日食べる時間、グラムまでこまかくご丁寧に
大会直前までもりもり食べ続ける食事法
とても素晴らしいです
上嶋さんに食事サポートをしていただき食の大切さを再確認致しました
上嶋さんファミリーとして、金子賢さんの優勝に続くことができ本当に嬉しいです


IポージングI

MJ DIVAでもお世話になっております麻生さん、野田真奈さんにご指導していただきました

お忙しい中時間を作っていただきとても熱心にご指導してくださいました

おかげで自信を持ちステージに立つことが出来ました


I応援I

いつも応援してく出さる皆様本当にありがとうございます

会場まで足を運んでくださいました皆様の大きな声援しっかりと届いておりました

たくさんのメッセージやコメントゆっくり拝見させていただきました

皆様の応援とても心に響きとても幸せを感じるのと共に感謝の気持ちでいっぱいです

一人じゃなにもできない私が優勝できたのもたくさんの方のサポート、応援そして仲間のおかげです

本当に本当にありがとうございます

私の中ではスタート地点についたばかり

昨日からお尻トレーニング開始です

もっともっと上を目指して頑張って行きたいと思っておりますので今後ともご指導応援の程宜しくお願い致します

【コンテスト風景】
















Vol.2は楽屋での写真等しますIII



♡HAL♡

♡オールジャパンフィットネスビキニ♡

♡オールジャパンフィットネスビキニコンテスト♡

優勝することができました

応援してくださる皆様いつも応援ありがとうございます

パワーいっぱいもらい頑張ることが出来ました

今後ともご指導応援の程宜しくお願い致します

ちょっと前ににつきました

また画像等🆙致します


コンテスト中のお写真等送っていただきとても嬉しいです

ありがとうございます














♡HAL♡