♡ジンギスカン♡

今日は夜レッスンが休館日でお休みになったのでジンギスカン食べ放題へ

午前中レッスンして、

所属ジム【エクサイズ】にて、

脚トレ

柏木先生にしっかりTraining指導していただき、

そのあとダッシュで、

ジンギスカン食べ放題へ~（笑）

ちゃんとTraining後のサプリは忘れず

女子二人でジンギスカン食べ放題





七輪焼き

しかも味付けはタレじゃなくて塩





ラムのたたき





いっぱい食べたぁ

とっても美味しかったです

お店の人に、

「1㌔程食べましたよぉ」

2人で1㌔

お肉はどれだけでも食べれますっ



♡HAL♡

♡愛をください♡

愛護センターチャリティーイベントにいってきました

♡愛をください♡

ＺＵＭＢＡ&エアロのイベントです

愛護センターに寄付されるという素晴らしいイベント

うちのむーにゃは愛護センターから来たわんこ

荻山むーにゃ



みゅうもぽちゃっこもぐるぐるも保護したわんにゃんなのでとてもとても嬉しいイベントです








愛護センターにいるみんな幸せになってほしいです

そして私の大好きなＺＵＭＢＡやラテンやレゲトンやエアロ

とっても楽しかったです

Let's go

浜松~

行きからＺＵＭＢＡの歌を聴きカチア先生にもお会いできるぅ

とノリノリっのよっちゃんとHAL




だったのですが渋滞にはまり

受けられずのレッスンも…

でも皆さんともお会いできとっても楽しかったですっ

イベント関係者の皆様、イベントご参加の皆様お世話になりました

ありがとうございました

よっちゃんからもらったお土産の甘納豆美味しすぎるぅ





しんごさんおっきぃ~




またまた充実したお休みの日曜日

そして月曜の朝もＺＵＭＢＡからの1日








♡HAL♡

♡IRONMAN♡

載せていただきました

とっても嬉しいです

ご覧いただけたら嬉しいです

宜しくお願い致します













Training頑張るぞぉ~








♡HAL♡

♡オールジャパンVol.4♡

お待たせ致しました

♡オールジャパンフィットネスビキニ♡

【楽屋編】

楽屋もとっても楽しかったです

♡集合写真♡




ミドルClassで楽屋1部屋でした



なおみさんの手作りプロテイン餅&プロテインスウィートポテトとっても美味しかったです


































とても楽しいコンテストでした

出会いって素晴らしい

今シーズン次のコンテストに向かってます

これからもHAL"宜しくお願い致します



♡HAL♡

♡フィットネス飲み会♡

久しぶりに飲みました

コンテストに出場している皆様とのフィットネス飲み会

とっても楽しかったです

テンション

いっぱい食べて

いっぱい飲んで

いっぱい話して

いっぱい笑って

皆さんと出会えて幸せですっ

これからもこんなHALですが、宜しくお願いします

みんなへのおみやげ…

お店に忘れていき渡せず

ショック

みなさーんごめんなさいです

次はリベンジ

みんなの手元まで~




そして今は次に向かってますっ

頑張りますっ


♡集合写真♡







♡飲み会風景♡























　
♡HAL♡