こんにちは
Vol.1です
オールジャパンフィットネスビキニコンテストMiddleClassにおいて優勝することができました
この大会に向け、
【トレーニング、食事、ポージング】
をご指導いただき行いました
コンテストに出場しようと決めボディメイクTrainingを始めたのが去年の9月
知識もなくのひとりじゃなにもできない私が優勝するできたのも本当に皆様のおかげです
トレーニングはもちろん
I所属ジムエクサイズの柏木先生I
いつもとっても熱心にご指導してくださいます
自分のことのように一生懸命トレーニングのご指導をしてくださり私に頑張る力、目標に向かう向上心が日々増すトレーニングのご指導私はとても大好きです
食事アドバイスは、
I上嶋さんI
まったく食事がわからない私
減量は食べないことっ
と思い食べずに筋肉まで落ちてしまったり…でした
せっかくTraining指導していただいてつけた筋肉を落としたくない
上嶋さんにアドバイスをいただきました
毎日食べる時間、グラムまでこまかくご丁寧に
大会直前までもりもり食べ続ける食事法
とても素晴らしいです
上嶋さんに食事サポートをしていただき食の大切さを再確認致しました
上嶋さんファミリーとして、金子賢さんの優勝に続くことができ本当に嬉しいです
IポージングI
MJ DIVAでもお世話になっております麻生さん、野田真奈さんにご指導していただきました
お忙しい中時間を作っていただきとても熱心にご指導してくださいました
おかげで自信を持ちステージに立つことが出来ました
I応援I
いつも応援してく出さる皆様本当にありがとうございます
会場まで足を運んでくださいました皆様の大きな声援しっかりと届いておりました
たくさんのメッセージやコメントゆっくり拝見させていただきました
皆様の応援とても心に響きとても幸せを感じるのと共に感謝の気持ちでいっぱいです
一人じゃなにもできない私が優勝できたのもたくさんの方のサポート、応援そして仲間のおかげです
本当に本当にありがとうございます
私の中ではスタート地点についたばかり
昨日からお尻トレーニング開始です
もっともっと上を目指して頑張って行きたいと思っておりますので今後ともご指導応援の程宜しくお願い致します
【コンテスト風景】
Vol.2は楽屋での写真等
しますIII♡HAL♡