あらゆる困難や苦しみに見舞われた時に、
つい、「何のせい？」や「誰のせい？」と
問いかけたり、
「あ、私のせいかも」とか「ボクのせいかしら」
と根拠のない責めをしてることはないでしょうか。
せい、と言われると、
どうしてもマイナス、ネガティブな部分にフォーカスしてしまいますよね。
そういう時は、おかげ思考でいきましょう。
誰のおかげ？何のおかげ？
何があったおかげ？
今があるのは、過去のあの瞬間があったから？
何のおかげで、今がある？
問いかけられると、答えを探します。
何のおかげ？と問われて、
自分の日常の当たり前に感謝できるようになります。
私の命は、親のおかげ。
さらには、祖先のおかげ。
命を受け継いでくれた方々、
私の命を守ってくださったおかげ。
きょうの命に感謝。
おかげ思考に感謝。