座禅会での問いかけ～時間の感覚って？～

いつも読んでくださり、ありがとうございます。

愛知県豊橋市在住、氷見でございます。

今朝の坐禅会で、自分と向き合う時間をとりました。

呼吸を深くすることによって、

細胞に新鮮な空気を届けるよう、

意識してみました。

マスクをとるようになってから、

改めて呼吸を意識できる機会に出会いました。

不思議と、

時間がゆっくり流れている感覚になりました。

こういう時間、大切だな、と感じました。

ありがとう、にありがとう。

今日も幸せをシェア。