自分と真正面で向き合う

過去の自分から作られた今の自分

ここからは感情に流されず

今の自分の声を聞くようにしている

カッコつけようとしたり

論破妄想は過去の自分が作り上げた

今に集中すると、、、

目の前の自分のやることに集中しよう

それは過去ならそう思ったなとか

過去と今の自分では考えが

違うということ

今はどんな自分がいいのかなど

ミーティングしながら生きている

そうすると、流されにくくなってる

感じがする

少しずつ進もう