冴えてる日本当の自分の声に耳を傾けてみたら今日はすごく前向きだった自信がないからつけたいそのために運動する!と決めていたけど自信てつけないといけないの?とうちなる声が。自信つけたいと思うから自信無くなった時責めることになるそれより、目の前のやることことをやっていくつくのしたらあとからだとか。承認が欲しい!と追うと逃げるとかとにかく自分的に冴えていた日だった天気も気候もいいし体も軽いし最高の日だった