声かけでの変化

私ならうまくできる

この言葉無理やり使ってみた

１日で効果発揮！

大腸内視鏡検査を控えて

怖くて毎日どうしようと思ってたけど

私ならお腹痛くなっても

うまくやれるし、乗り越える、できる！

と、前向きな言葉が出てくるようになった

ふわっと不安が消えている

不思議

面白い