美味しい青汁
今読んでる本。世界一の美女になるダイエット/エリカ アンギャル ¥1,365 Amazon.co.jp ミス・ユニバース・ジャパンのファイナリストの栄養・生活・メンタルの管理をする エリカ・アンギャルさんによる「美しくなる食事の取り方」のヒントが紹介されている。さっそくいくつか取り入れてみる。その1つが 「美女の朝は一杯のグリーンカクテルで始めるの」 で書かれているグリーンカクテル・・つまり「青汁」。どうしても不味いイメージの青汁。できるだけ美味しいものを探して、ファンケルのBeauty Greenを購入。意外といけます。これなら続けられそう。 成分はケール、HTCコラーゲン、セラミド など