こんにちは！
ご訪問ありがとうございます。
はた夫婦が全力でサポートする
パートナーシップ向上のための
フェムケア整体サロン
Healing space Halo
オーナーの秦です。
ハロでは自律神経の乱れによる不調の改善に
取り組んでいます
整体って身体の歪みを
整える物だけじゃなく
自律神経の乱れを
整えてくれることも
期待できるんです！
「そうなん？」
「せやけど、そもそも自律神経ってなんやねん？」
自律神経とは、
自分の意志とは関係なく
身体のさまざまな機能を
コントロールしてくれる神経。
内臓の働きや血液のめぐり、
ホルモンや免疫力も
自律神経によって
コントロールされてるもの。
自律神経には
交感神経と副交感神経があります。
戦いや、危険な状況からの脱出、
命の危険にさらされたとき
交感神経が優位になり
血液循環や代謝を上げて
活動性を上げます。
ずっと活動しっぱなしでは
疲労してくるので
リラックスできる状態になったとき
副交感神経が優位になって
回復モードになります。
相反するものであり、
どちらがいい悪いではなく
どちらも生きていくうえで大切な働き
これは東洋医学の陰陽という考え方そのもの。
そして、そのバランスが崩れたとき
『自律神経の乱れ』となって
何らかの不調が現れます。
【謎の頭痛】
ふだんの僕は慢性的な
不調はない方なんですが
数年前に謎の頭痛に襲われました。
後頭部の辺りを
絞めつけるような鈍い痛みが
何日も続き
痛み止めを飲んで
も耐性がつき効かなくなり
血管を収縮させる作用がある
タバコはその時やめました。
そして、病院でCTをとっても異常なし。
【謎の腹痛】
人の見本になれるような、
何より自分の為に健康的になろう
そう考え、僕たち夫婦は
食生活を徹底的に見直しました。
でも、ある日から深澤さんが
慢性的な腹痛を訴えるように。
そして、
夜中に激烈な痛みが深澤さんを襲い、
とうとう救急車を呼ぶ事態に…
しかし、CTもエコーも血液検査も異常なし。
お医者さんでも原因は
分からないから
とりあえず痛み止めだけ
渡される謎の不調
僕たちはその不調と
どうやって向き合ったのか？
その不調の原因は
『自律神経の乱れ』と
気づくことからはじまりました。
そして、その不調にあった整体と
セルフケアを続けることで
徐々に自然な状態へと戻っていきました。
ずっとつき合っていくと思っていた
何となく抱えてる不調
「改善する方法があるんや！」
そう考えるだけでけっこう気持ちが楽になります。
このブログでは僕たちが実際にやってみた
整体やセルフケアなど、今後も紹介していきますね。
お楽しみに！
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