子育てを心から楽しむママになる！ワーママ支援専門のコーチ 真穂です。
子育てをしているママは自分の時間がないのが普通なんでしょうか。
朝早くから子供をバタバタと送り出して、
仕事から帰ってきたら晩御飯とお風呂と宿題を見てあげて
寝かしつけ中に寝落ちして毎晩強制終了される日々。
家のことは私がいないと回らないんだよねと。
それが会社だとしたら相当ひどいブラック企業ですよね。
今はいいかもしれないけど、
ママが倒れた時はどうなりますか？
でも、子供はまだ小さいし、旦那も毎日遅いし、
実家も遠いんだから私が頑張らないとって
ママさん多いと思います。
だって、誰かに頼んで嫌な顔されるくらいなら、
自分が頑張る方が楽なんだもん。
それに、私がやらなきゃみんな困るでしょ？
と思うかもしれませんが、
あなたがずーっとやってるから、
みんなずーっとやらない事になります。
本当に必要なのは
時間に追われないために必要なものを知ることと、
自分にとって大事なことを知ることです。
それを知らないで、
その場その場で対処するだけだから
時間に追われる」という状態になるんです。
時間に追われないために、
あなたにとって何が必要なのかを知ることです。
何があったら、あなたが時間に追われないのか
どんな状態だったら、あなたが時間に追われないのか
これを知るだけでも
時間のとらえ方が変わってくると思います。
自分が頑張ればと思って
何とかしちゃうママってとても優しいんです。
と同時に怖がりでもあるんです。
自分が嫌だって言ったらダメなんじゃないか。
嫌われる、必要とされなくなるんじゃないかって。
お子さんに「あなたが生まれてきただけで嬉しいんだよ」
って声かけてませんか？
その優しい言葉をあなた自身にもかけてあげてください。
怖がらずにヘルプ！って叫んでみてください。
世界は思ってるより優しかったりするかもしれません。
あなたに必要なのは「時短術」じゃなくて、「やらない」ことかもしれません。
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