関東も、梅雨明けしましたね～。
今年の夏も暑いのでしょうか～、、、
いつもご覧いただき、ありがとうございます
ここしばらく、ちょっとバテ気味でございます
みなさま、大丈夫ですか～
先週、ほぼ２０年ぶりに３８℃の熱を出した人、が家にいたりなんかしまして。
熱が出るって、こんな感じなんだ～。きついね～。。。
ですと。
そうなのよ。熱出るのって、きついんだよ～。
覚えておいてね～～
しか～し。
数時間寝て起きたら、３７℃代に、、、、
なんでやねん
私の場合、一度熱が出たら、そうそうは下がらないんですけど～～。。。
ま、もちろん、良かったんですけど、、、ね。。。
暑いと体力を奪われるので、抵抗力もなくなります。
食欲もなくなったりしますよね～。
で、冷たいものばっかり食べたり。。。(それは私か、、、)
元気に夏を乗り切るには。
もちろん、冷たいものばかり食べるのはNG
あと、元気をつけよう!と肉を食べすぎたりするのもNG
消化のよいものを食べる方がいいらしいですね。
旬の野菜もとった方がいいんですよね。
って、自分に言っているんか～い、って感じですが。。。
来週に予定しています「パワーピアス・セラピー認定講座」では、夏バテに効果の期待できるツボなんかも番外編でお伝えしたいな～、と思ってます
とりあえず、自分で試してみますね。
ご報告は、後程。。。
ピン
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