昨夜はサプライズディナーでたくさん食べたので、
朝からメンテナンスです。
→あまりスムーズでないスムージー
写真忘れた～(;´д｀)
それからお弁当もメンテナンス用。
いつもほとんどお野菜ばかりですが、
今日はご飯は半分。
(全然食べないと、夕食遅めなので持たない・・)
・玉ねぎと人参をウォータースチームしたもの
・キャベツの塩麹浅漬け
・ブロッコリーもカボチャもウォータースチーム
・パプリカ
・ご飯には梅酢浸けの蓮根
ちなみにご飯は分づき米で麦入りです
動物性、オイルは一切使っていません。
味付けは塩と胡椒、塩麹くらいかな。
パプリカには先日のお料理教室で覚えた、
アンリロさん(鹿沼のマクロビオティックレストラン)の
梅酢ベースのドレッシングを付けて食べます。
これがまた、ウマイ
あーお昼が楽しみ～(*´∇｀*)