まうたんです。
さて、妊活を始めよう！と思い立ったら
まず何から始めます？
あたしがまず始めたことと言えば
□基礎体温を測ること
□葉酸を飲むこと
とゆうまぁ妊娠を希望するなら
だいたいの人が知ってるようなことですね。
そのひとつの“基礎体温”は
妊活では絶対の大前提
これしてなくて妊活とは言えません。
妊活始める前に
まずは自分の体について知る必要があります。
毎月ちゃんと定期的に
生理が来ているからといって
毎月ちゃんと排卵しているとは限りません。
ちゃんと低温期と高温期と
はっきり分かれているとこが分かって
始めて排卵していると言えます。
まずは基礎体温を測るために
婦人体温計を買いましょう