そんなタイミングで、今週のためしてガッテンのテーマが“減塩”
ありがたい。
で早速、番組で紹介されてたレシピを作ってみました
「キャベツとミツバの粒マスタード和え」
ミツバがなかったので、代わりに大葉を使ってみました。
水を切るのをすっかり忘れてしまい、
かなり薄味になってしまいましたが、
ちゃんとレシピ通りにやれば、かなり私好みなおつまみになりそうです。
塩分はたった0.2g
粒マスタードは減塩に、いろいろ使えそうなアイテムですね
最近、塩分の摂り過ぎが気になっていて。
ミツバがなかったので、代わりに大葉を使ってみました。
ミツバがなかったので、代わりに大葉を使ってみました。