初めまして、健康オタクです。
突然ですが、
あなたはこんな会話をしたことはありませんか？
「○○さん、今日の飲み会行かないんですか？」
「来週、再検査だからちょっと遠慮しとくわ。」
「もしかしてひっかかったんですか？」
「そうなんだよー。」
「○○さん、メタボですもんねー。気を付けた方がいいですよー」
「昔はスラッとしてたんだけどねー」
・最近自分の体型が気になっていて、
時々スラッとしていた頃の自分に思いを馳せる。
・会社の健康診断を気にして、時々お酒を控えたり、
食事に気を配ってみたり、みなかったりを繰り返したことがある。
・「メタボ解消に！！」という広告やＣＭが目にとまり、
いくつか健康食品を購入したことがある。
・お昼のみの○んたに、「メタボにはこの食材がいいんです！！」
と言われ、買いだめしたことがある。
でも、なんだかんだ言って、自分はまだ大丈夫だと
なんとなく思っている。
そんなあなたに、このブログをお届けします。
やってみたけど、続かなかった。
買ってみたけど、使わなかった。
買いだめしてみたけど、飽きてしまった。
もう繰り返すのはやめにしませんか？
そんなこと分かってる。
でも続かないんだよ。
付き合いってものがあるんだよ、付き合いってものが。
努力してないわけじゃないんだよ。
その気持ち、よ～く分かります。
でも、このブログに目を通して下さっているということは、
メタボのままじゃ、よくないことは
なんとなく分かっていらっしゃるんですよね。
少し、私の話をさせてください。
私の父は、糖尿病です。
発症時、血糖値が357ml/dl、ヘモグロビンＡ１ｃ 8.4％ でした。
祖父は、約４０年間糖尿病を患い、
合併症であらゆる診療科に通い、
亡くなる１年前には、壊死が広がらないようにと、
片足を切断しました。
父も、最初はメタボリックでした。
最近では、メタボリックという言葉がすっかり定着しましたが、
当時はただ大柄なだけという認識でした。
少し血圧が高いだけ。
少しコレステロール値が高いだけ。
少し中性脂肪が高いだけ。
少し肥満なだけ。
始まりは、ほんの少しのことでした。
メタボリックドミノという言葉があります。
最初は軽いところから、そのうち
高血圧症、高脂血症などの病名がつくようになり、
やがてドミノ倒しのように進行し、
最終的に動脈硬化や慢性腎不全、脳梗塞、
心筋梗塞へ行き着き、
あなたの生命を脅かす大病へとつながります。
なぜ、父や、祖父の話をしたかというと、
メタボリックの行き着く先は、大病なのだということを
よく理解していただきたいからです。
糖尿病の合併症での治療には、お金がかかります。
本人の負担、家族の負担は相当なものです。
祖父の介護はたった１年程度ですが、
それでも、すごく辛かったです。
精神的にも、体力的にも、時間も、お金も。
もし仮に、心筋梗塞や、脳梗塞にかかった場合、
後遺症などの治療は、半永久的です。
想像してみてください。
もし、合併症で視力がなくなったら・・・
もし、片足を失ったら・・・
現時点で、もしあなたがメタボリックなら、
あなたがそこへ向かっていない保障は
どこにもありません。
あなたは早急にメタボリックを解消する必要があるのです。
早急にかつてのスラッとしたあなたに戻る必要があるのです。
できるならそうなりたいよ。
できるならとっくにやってるよ。
大丈夫です。
私の父は、こんなこと言ってはなんですが、
めんどくさがり屋な上、ものすごく頑固です。
自分がそうだと思ったら、医者の言うことも聞きません。
ただ少し、流されやすいところもあります。
あなたも、きっとそうではありませんか？
なんとなく良さそうだからやってみた。
ＴＶでいいと言っていたから、買ってみた。
でも結局、飽きてしまったり、効果が実感できずに辞めてしまった。
だから、メタボなままなんですよね？
そんな父でも、３カ月で効果が表れたのです。
私の父は現在、薬に頼っていません。
健康な人と変わらない食事を楽しみながら、
それでも、ヘモグロビンＡ１ｃの数値が、６．０％を下回るほど
安定しています。
もちろんメタボリックでもありません。
かつてのあなたに、思いを馳せてください。
もう、みの○んたに言われて、買いだめするような
あなたではありません。
もう、ＴＶや広告で話題の健康食品を
半信半疑で買う必要もありません。
３か月後には、再検査を気にして大好きなものを
控えたりしなくていいのです。
私の魔法の処方箋は、
きっとあなたをその姿へ導きます。
どうぞお楽しみに☆