2月からダイエット頑張るって言ってまだちゃんとはじめてません。
明後日から旅行にいくので
旅行の準備しながら思ったんですが、太ってると服何着て行こうか悩む時間が全然楽しくない
写真に撮られる機会が多いから、なるべく不恰好に見えない服を選ぶだけ……
なんかさ、やっぱりちゃんとかわいい服着てかわいいって思われたいよね。
自分が自分にそう思いたい。
似合ってる、かわいい、おしゃれって。
今はテンション上がることが「食べること」になってる。
それがないと楽しく思えない、と思い込んでるのかも。
頭を無理にでも切り替える必要があるのかも。
体重が減ることがテンション上がること
というように。
もちろん食べ物は即食べられるけど、体重は一気に減るわけじゃないから我慢が必要だけど
よく考えたら「即食べられる」快楽ばかり選んでるのってものすごくかっこわるいよね。
マインドをカチッと切り替えたい。
そういえば最近ホットフラッシュが少しひどくなってる。
ひどい時は汗が垂れたり、寝る前に出てきて寝づらかったり。
病気だね（そうだよ）