今日のごはん
朝 ごはん220g
昼 クロワッサン、フォカッチャ、サラダ、スープ、おにぎり、野菜炒め
夜 カレーライス(ごはん250)
その他 コーヒー、チョコ棒3本、カントリーマァム1、アーモンドチョコ2粒
お菓子食べ過ぎた
どうもダイエット中という意識が薄いです。。
ごはんお腹いっぱい食べてるからダイエット中な事を忘れてしまう…
本末転倒。笑
たるんでるなぁ。。
いついつまでに痩せたい！っていう目標があったほうがいいのかな～？
でも私、目標達成出来なかったとき自分のダメさに凹むからあんまり目標立てたくないのです
もうその理由がダメダメ