火曜日の深夜
背中の激痛に襲われて💦
とっても辛かった〜〜😭
先週は寝違えっぽい感じで
左側の肩甲骨に沿った辺りが痛くて
この間の週末に整体してもらい
やっと落ち着いたと思ったのに
今度は全面💧
両側の肩甲骨に挟まれた辺りに
激痛が走り
どんな寝方をしても
全く痛みが軽減しない
たぶん１時間くらいは我慢して
でも我慢し切れずに
結局起きてロキソ飲んだ
それでもお薬が効くまで痛くて
そうこうしてるうちに
起きる時間になってた
なので昨日は
お薬が切れる頃に
追加でロキソ飲んで、、、
の繰り返し😅
冷え込みも原因なのかもだけど
肩凝りや首凝りもあるし
確実に運動不足だし
思い当たる事はあれこれあるな
それにしてもツラい
STAY SAFE ‼️ & BE POSITIVE ‼️