心配した胃カメラの結果は
いつもの胃炎を除いて
意外にも問題なく
むしろ
ここ２〜３年では
一番良い方の部類
たぁだ
残念ながら予想に反して
血液検査の結果が
思っていた以上に悪くて
食事の改善と
お散歩程度でもいいので
運動をするように！と😅
年齢的に
これからは運動が必要だそうです
わたしの
一番苦手な分野だよ🤣
でもやんなきゃいけないね〜〜
お会計を済ませると
飲食ができる時間になっていたので
いただいたお食事券を持って
レストランへ
夏らしいお弁当をペロリ
これからは
食事と運動に
かなり気を付けないと！
今日も素敵な一日を・・・
Have a wonderful Thursday ❣️