Rolaちゃんのレシピ本♡
ずっと楽しみにしてた一人なので、毎日眺めながらウキウキしてます♪(≧▽≦*)
Rolaちゃんの使う食材から食器、盛りつけなど
いつも素敵だな～と思ってました♡
そして写真集のようにどのページもオシャレ♡
向上心を刺激してくれる１冊となりました♪
ブログネタ：健康のためにやっていること
参加中なんと言っても、「健康」に意識を向けること
体を構成してる一つ一つに感謝すること
これは脳科学や遺伝子を勉強していくと
生かす為に無意識レベルで機能してる潜在意識（遺伝子）が
いい意識も良くない意識も暗示を受けた通りに働くということが解っているので
でも、人は何もせずに信じることは難しいので（私も“笑”）
体に良い食材選び、バランスの良いメニュー、適度な睡眠、運動など
考え方と行動を合わせて生活してます♡