人体力学

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おはようございます


最近読んでいて、なえるほど！と思ったのが「人体力学」という本

生理痛や腰痛、頭痛などなど

人体力学的にどうすればよくなるか、分かり易く書かれてます

実践あるのみ








ブログネタ：体調いい？ 参加中


すこぶる好調です

腹八分目、適度な運動、ポジティブシンキング

望んでることに意識を向ける

ということを心がけている時はw