昨日いきなりの体重測定がありましたが
入会したのが６月１１日なので
正しくは
1ヶ月での比較でした。
1ヶ月で2キロ減ったけど
そこからが、
行ったり来たり
なのよね。
ラウンド行くと水太りしちゃう。
８月からは
ラウンド控えようかな
暑いし。
ウォーキングを始め、
食生活
見直してからは
ぐん、と下がってきてるね。
シオマモさんの言う通り
食べ物なんだろうね。
ラバのインストラクターさん曰く
プロテインが良いですよ!
ほぉ、プロテインか。
今度アルペンで買ってみようかな
あと1キロ減らすのを昨日
目標にしたから
1キロ頑張ろ。
夕飯どうしよっかな〜？