仕事帰りにラバに行って来ました。
ウォーキングは、なし。
カスミに寄り
腹ごしらえの何かを物色。
焼き鳥に決定！
焼き鳥串２本食べてからヨガへ。
美尻ヨガ ❤️3
スクリーンあり
インストラクターさんあり
つい、二日前に受けたレッスン
インストラクターさんも同じ
足を斜めに引いて
お尻を後ろに引く動きが
安定しないのよな。
あれ、どうやったらうまくいくんだろ。
全体的にきついけど
背中美人ヨガよりはマシ。
良い汗かいてきた。
今朝の体重
また少し落ちました。
弁当食べてしまったが
痩せた。
肉は太らないのかしら？
ハンバーグや、焼肉の入った弁当だったけど？
よくわからんが、
目標体重は
😐59kg
あんまり痩せたら
シワが…
あと、
今日、師長さんに
あなた、顔が吹き出物ひどいんじゃない？
ストレス大丈夫？
って言われた…
こ、これは
シミです！
最近はストレス発散がちゃんと出来てるので大丈夫です！
と、
元気に答えてきたが、
やはり、痩せて
印象が変化してると思われる。
しかも、
悪い方向に…
あと、今日は３日間遅番続きの最終日。
確かに疲れてました…
うむ。
やっぱりダイエットとは
自己満足
なのである。。。
よわい50にして
体重が減ると
印象がマイナス方向になるものらしい。
確かにね、
ムチムチポヨポヨしてたほうが、幸せそうな感じはあるかもね？
だけどさぁ
67kgは
太り過ぎ！
さすがにね〜
膝痛かったし、
うん。
太り過ぎも良くないよね。
今月は健康診断もある。
59kgくらいで受けたいなぁ？
明日はようやく休み。
通院日です。
実家に母の見舞いにまいります。
白内障の手術したからね。
様子伺い。
では、また、明日！