ヨガビギナークラスへ

今日は

まず１時間マシントレーニング

その後は

ヨガビギナークラス

に、参加しました。

昨日よりは

いくらかプルプル少なかったですかね？

昨日よりはよくできました。

外食はせずに帰宅し

家でしょぼろ納豆でご飯

しょぼろ納豆大好き🥰❤️

マシントレーニングで

腕が痛いです。

効いてる証拠かな。

これから数日

連勤でヨガには行けないので

おうちトレーニングと

ダイエット飯、頑張る

しおまもさん、アドバイスありがとう❤️😍

ダイエット飯頑張るね〜！

今から少し昼寝しようと思います。