週末東京に帰ったとき、息子が走ろーよ。というので、走ることにした。
京都にランニングウェアの殆どは置いてきたので、どうせそんなに早くは走らないだろうと、下は登山用のズボンだ。
 
息子は中学でガチのテニス部に入部し、1年生はテニスコートを使わせてもらえないので、ひたすら筋トレ、ランの体力づくりだ。
 
どれどれ少し早くなったのかな、とスタートしたら、なんと恐ろしいペースでかっ飛んで行く。
最初の1kmは恐らく4:15分/kmくらい。
(下の記録は信号待ちを含んでいる)
次の1kmが4:29分/kmだ。
{F391A44E-CB0D-418A-AD5F-B8A7E33B9A99}

 

結構真剣に走らないと追いつけないほどになってきた。

コイツ、このペースで何km走れるんだと思いながら、ついて行くと3km過ぎで徐々にペースが落ちてきた。。。そして5kmちょっと手前で、あーもうやめていい?と。

 

いやー。びっくりした。流石にこのペースで10km行けないだろうとは思っていたけれど。

 

聞くと、部活ではもっと早いペースで走っているけれど、だいたい2kmくらいしか走らないようだ。

距離を走ると時間もかかるからね。

 

それでも、ほぼ5kmの平均は信号待ちを含んで4:44/km。立派だ。

半年くらい前に5km走ったときは5分半/kmでぜーぜー言っていたので、ものすごい進歩だ。

 

あいつはどんどん体力が付いて、こっちはどんどん衰えていく。。

かなC。けど、たのもC。

 

筋トレもしているので、やせっぽっちだが、ボクサーみたいな体型になってきた。

腕相撲で俺に勝ったら小遣いやるよ。といっているので、そのうち挑んでくるだろう。

もう母親には勝てるかもしれない。

 

うれC〜。たのもC〜〜。

 

 

 

 

早期退職制度でお辞めになった先輩方を送る会を開催した。
一人は定年再雇用の方で勤続40年だった。まだ20年も経っていない自分からすると気が遠くなるような長さだ。
退職金がかなり上乗せされて退職できる今回は、多くの方々が会社を去った。

自分の時もそのような制度があったらなぁ。
でも次のあてがないとな。40代では会社の看板や肩書きを外しても、働いていけるような力を身につけなさい、要は成果が求められるとビジネス本に書いてあった。
京都から戻ったらさらに頑張らなくては。。

さて、1次会は3時間の飲み放題で、たっぷり飲んだのだが、数名で2次会へ。
最寄り駅のバーにて普段あまり見ないビールたちを飲む。
{4D8E6D25-62C6-4FAD-88C0-D51798C5FB1D}

左から埼玉県川越のKOEDOビール黒、私が頼んだPinkKiller(ピンクキラー)、TOYODAビール。


トヨダビールはかなりホップが効いているラガービールだ。

{C6DD4F86-30E9-4955-BBA3-C910AC5215A0}

 

意外と歴史が古く、1886年に多摩地区最古のビール工場で作られたものが近年復刻されて、多摩地区を中心に販売されている。

http://toyoda-beer.tokyo/index.html

 

そして、これは先輩が追加でオーダーしたピーチとビールのカクテル、TIMMERMANS Peach(ティママンズ ピーチ)。 2~3年オークの樽の中で寝かせ、そこにピーチの果汁を加えて更に6ヶ月間発酵させて作られているらしい。フルーティー。ベルギーのビールです。

{8A103FC5-CBE4-4022-A7AD-751FEB652C41}

 

ピーチのはちょっと甘すぎるかな。

自分はこのピンクキラーが気に入りました。

ピンクキラーはピンクグレープフルーツのビアカクテルのようなベルギーのビール。

フルーティーなのどごし。

甘いビアカクテルなんだけど、苦みもあるような。。。グレープフルーツの苦みがちゃんと出ている。。

{3CFD2E50-490A-4186-B838-5FE572D0F5BD}

 

このロゴ、サイコー!!

トムとジェリーに出てきそうな、わんさん。強い!(確信)

{41F8E6DD-BEDC-41CA-B8A4-7D0C67788FDB}

 

家族に遅い誕生日会をやってもらった。
家でケーキを食べた後、鎌倉パスタへ。

そこいらじゅうにあるチェーンパスタ屋さんだけど、五右衛門よりは好き。
生麺のためかこしがあるパスタで美味しいし、子供達も気に入っている。

誕生日のはがきが来ていたので、スペシャルコースに。
コーンクリームスープ。ふつう。
{F57F6FA4-A9A7-46C8-99B9-E68D957D3BC3}

なんで、鎌倉パスタはパン食べ放題なんだろう。。。
と思っていたら、サンマルクホールディングスの経営と言うことで納得。。
激炭水化物摂取!

 

前菜などをいただき、、、

{0EEABD65-916B-4DB9-9C89-154830B111BD}

 

このすき焼き和風パスタは、毎回頼んでしまう。

美味しい。和風ダレとハリのあるパスタがマッチしている。

{991CE5BE-8C22-4FCB-992A-AB98C76701CE}

 

デザートまでいただき、ごちそうさまです。

{9D080A51-C718-4A43-AB24-250176CF968F}

 

パンの食べ放題はなかなかねらったものが来ないねぇ。

フレンチトーストとか人気なのか、順番が回ってきた時にほとんど残っていない場合も。

でもサンマルク系の焼きたてパンは確かに美味しい。